生活中从来都不缺乏好看的女人，她们或是小家碧玉，或是倾国倾城，或是美丽的摄人心魄，又或是举手投足之间都是万种风情。
       总之，美丽千变万化、多种多样，总有一种美会让人过目不忘。
       然而，心理学当中有一个边际效用递减规律，它指的是同一件事情出现的次数多了，它带给人的愉悦感就会随着次数的增加而减少。
       所以，停留在皮囊上的美丽，美则美矣，但会受到时间的约束，可能在刚开始看的时候觉得与众不同，但看的时间长了也就觉得没那么稀奇了。
       所谓美人在骨不在皮，真正漂亮的女人一定能够经得起时间的考验，是会让人觉得不管在什么时候看到她，都会觉得这个女人一如既往的好看。
       你知道吗？真正漂亮的女人，其实都喜欢“穷养”自己。


       在享受安逸上，她们喜欢“穷养”自己
       电视剧《二十不惑》里面的梁爽长得特别标志，身材很好，皮肤也特别细腻，而她的这份美丽，背后付出了一万小时。
       舍友在宿舍发霉的，她早睡早起，在健身房挥汗如雨；
       吃火锅的时候，别人想吃红汤就吃红汤，而她吃清汤的时候还要在水里再过一遍。
       可以说，梁爽为自己的脸已经做到了极致，所以她的好看自然是毋庸置疑的。
       在日常生活中，我们不难发现，那些真正好看的女人，一定很自律:
       控制饮食，控糖，早睡早起保持充足睡眠，坚持运动塑造好的身材曲线。
       这些高级欲望，让她们在面对安逸这件事情，选择了穷养自己，选择了克制。
       杨绛先生在她的《百岁感言》中说过：“人寿几何，顽铁能炼成的精金，能有多少？但不同程度的锻炼，必有不同程度的成绩；不同程度的纵欲放肆，必积下不同程度的顽劣。”
       自律即自由，一个人能够控制低级的欲望，懂得延迟满足，便可以凭借自己的努力去达到自己理想中的状态。


       在不切实际的欲望上，她们喜欢“穷养”自己
       我们会发现，越是简单大气的长相，越是耐看，而越是小家子的长相，就越是容易让人感到厌倦。
       那是因为美就是返璞归真，就是纯粹的，花里胡哨的东西往往会喧宾夺主，把人的注意力吸引到别的事情上，而不是个体本身。
       一个人的美必须是干干净净的、清清白白的，在形象上如此，在内心中更是如此。
       《断舍离》里有一句话说得很好：“不管东西有多贵，有多稀有，能够按照自己是否需要来判断的人才够强大，能够放开执念，人才能更有自信。”
       正如我们在大扫除的时候，扔掉那些无用的东西，努力维持房间整洁，它的深层意义其实都是一样的:
       那就是通过清空没有用的东西，减轻不必要的精神压力，然后让自己的心态更加轻松，让自己的生活更加简单纯粹。
       有时候，我们总认为自己的生活不幸福，是因为自己拥有的太少，殊不知不幸福的缘由在于我们负重得太多。
       唯有褪去那些不切实际的欲望，我们才有可能让自己的美由内而外地散发出来。


       在没有意义的情绪发泄上，她们喜欢“穷养”自己
       一项研究表明，人在产生负面情绪的时候，体内会分泌出皮质醇，这种皮质醇会损害人的身体器官，从而加速人的衰老。
       这样的效应在女性身上尤为明显，也就是说，生气真的会让人变老变丑。
       相由心生，一个真正漂亮的女人，一定会在情绪上控制住自己。
       她们知道问题可以带来情绪，但情绪却解决不了问题，人在被负面情绪困扰的时候，只会让别人觉得自己丑陋。
       而一个懂得控制情绪的女人，不管在什么时候，她们的心态都是平和的，面部表情也都是柔和的。
       因此，我们想要让自己越来越好看，就需要在控制情绪这件事情上下功夫。
       《一生的资本》里说过：“任何时候，一个人都不应该做自己情绪的奴隶，而应该反过来控制情绪。无论境况多么糟糕，你应该努力去支配你的环境，把自己从黑暗中拯救出来。”


       不要夸大局势，不要钻牛角尖，不要紧紧抓住一件事情不放，而是要学会变通，学会转换自己的思维，学会控制自己的情绪。如此，我们才可以在平和的心态中去逐渐收获一张春光明媚的脸。


                                        
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