导读：今年立夏不一般，60年不遇，牢记：1要穿，2不做，3要吃！龙年旺

立夏，是二十四节气中的第七个节气，也是夏季的第一个节气。每年的公历 5 月 5 日或 6 日，太阳到达黄经 45°时，即为立夏。今年的立夏时间为 5 月 6 日，农历为壬寅年（虎年）四月六日，是60年一遇的“双立夏”，十分罕见

要穿：穿红色

立夏时节，人们有穿着红色的习俗。红色在中国传统文化中象征着喜庆、热情和活力，同时也具有驱邪、避灾的作用。在立夏这一天，许多地方的人们会穿上红色的衣服，以期带来好运和健康。

立夏时节，气温逐渐升高，人体的新陈代谢也会随之加快。因此，在这个时节，我们要注意保持身体的健康，避免进行剧烈的运动，以免对身体造成过大的负担。

立夏饭和鸭蛋是立夏时节的传统美食。立夏饭是用糯米、腊肉、鲜肉、豆腐、青豆、胡萝卜等食材制作而成的一道美食。而鸭蛋则是因为立夏时节，鸭子开始下蛋，鸭蛋富含营养，具有滋补身体的作用。

立夏，不仅是节气更替的标志，更是人们生活中的一种仪式感。让我们牢记这个不一般的立夏，遵循传统习俗，享受生活的每一份美好。

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