头皮里老是长疙瘩、脓包，是怎么了？能直接用手抠掉吗？一文科普

“父亲，您的头皮上这些脓液横流、结痂密布，连带着头发也纠缠不清，真是令人触目惊心。请您别再这样粗暴地对待自己了。”

何叔，这位一直以精致著称的老者，日常里总是精心打理自己的仪容，对衣着的选择更是彰显其不凡的品味，他将绅士的风范深深地烙印在自己的生命里。

然而，自从卸下了工作的重担，何叔便发现自己的白发日渐增多，对于外界理发店使用的染发产品质量心存疑虑，他便开始期盼着女儿的归来，因为女儿是他心中最可靠的头发染色师。

这一次，女儿如往常一样回到家中，打算为何叔进行例行的染发工作。然而，当她轻轻拨开何叔的头皮时，惊愕地发现里面竟然布满了疙瘩和脓包，景象之骇人，让女儿不禁打了个寒颤。

何叔这才向女儿坦白，近期他的头上确实长出了许多小疙瘩，而且脱发的问题也日益严重。尽管他知道这样不好，但每当看到那些难看的疙瘩，他就忍不住去抠抓。

女儿忧心忡忡，建议何叔应立即停止染发，并尽快去医院寻求专业的诊断与治疗。经过医生的仔细检查，诊断结果为毛囊炎，医生建议何叔在日常生活中应保持饮食清淡，并尽量避免再次染发……

01头皮里长疙瘩和脓包，或暗示4种疾病

① 脂溢性皮炎

脂溢性皮炎是一种常见的慢性皮肤炎症，其发生往往与多方面因素相关，包括心理压力（如抑郁和焦虑）、遗传倾向、不良生活习惯（如长期熬夜和频繁染发）以及皮肤微生物群失衡等。

特别是马拉色菌——一种常见于皮肤上的真菌——在油脂丰富的环境中过度生长，破坏了头皮的自然平衡，导致头皮屑的产生。

当马拉色菌过度繁殖，它破坏了头皮的屏障功能，引起角质层脱落增多，进而形成片状或块状的鳞屑。

如有暗红色斑片出现在头皮上，伴随有鳞屑、痂皮甚至脱发的情况，这可能是脂溢性皮炎的信号。

② 毛囊炎

毛囊炎是一种与人体代谢和免疫系统状态密切相关的皮肤病症。当身体的代谢水平下降或免疫力不足时，毛囊容易受到病原菌的侵袭，从而引发毛囊炎。

患者通常会出现皮肤瘙痒、红肿及疼痛等症状，早期表现为头皮上针头大小的红色丘疹，部分丘疹顶部可能会有白色脓疱。

这些脓疱破裂或干涸后，会形成黄色痂皮。为了缓解毛囊炎，患者应注意加强头皮卫生，保持毛囊清洁，同时适量补充营养，提升身体的免疫力和抵抗力。

③ 头癣

头癣是一种由特定真菌（如许兰毛癣菌、断发毛癣菌和铁锈色小孢子菌）引起的真菌感染性疾病。它可以根据临床表现细分为白癣、黄癣、脓癣和黑点癣等类型。

头癣患者常表现为头发断裂、脱落、头皮鳞屑、丘疹及脓疱等。由于头癣具有传染性，患者应采取措施，避免与他人分享个人用品，减少传播风险。

④ 银屑病

银屑病，通常被称为牛皮癣，是一种由免疫系统的异常反应引起的慢性增生性皮肤病。银屑病患者头皮上可能会出现红色丘疹和鳞屑，但多数情况下不会导致脱发。银屑病不仅影响皮肤，还可能波及关节，给患者的生活质量带来影响。

02头皮上的疙瘩能抠吗？如何科学护理？

切勿随意抓挠头皮，这样做非但解决不了问题，反而可能引起疼痛，增加炎症和感染的风险。

要针对性地治疗，首先要对头皮进行详细检查，辨别自己是干性头皮还是油性头皮，是否存在真菌感染或螨虫寄生等病症。

若头皮油脂分泌过多，可选用具有控油功能的洗发水。若是螨虫引起的或患有脂溢性皮炎，则需使用药物喷雾，并配合使用专用的药用洗发水，以彻底杀死螨虫和真菌，从而改善头皮屏障功能，促进角质层修复。

此外，维生素的补充也十分重要。营养不均衡将不利于皮肤的生长和修复。建议适当增加果蔬和谷物的摄入，减少油脂、盐分和糖分的摄入。

请注意，染发、甲挠、洗头时未冲洗干净、长期扎马尾等都可能损害头皮健康。此外，发箍不宜过紧，避免总戴在同一位置。喜欢分缝的女性，建议定期更换分缝位置，防止缝隙处的头皮长时间遭受阳光直射。

03如何应对头皮上的小疙瘩、小脓包？

头皮上的这些难以捉摸的“小疙瘩”，常常因为被头发遮蔽而难以察觉，很多人会选择性地忽略它们。

然而，这种忽视可能会让病情恶化。及时的医疗干预对于这些“疙瘩”的处理至关重要。

1、关于寻常疣

如果发现疣状物不断增加体积和数量，应当及时就诊于皮肤科。在临床上，常见的治疗方法包括物理治疗和外用药物，如冷冻治疗、激光治疗、光动力治疗以及药物治疗。值得注意的是，部分患者的疣状物可以自然消退，无需特别的医疗干预。

2、毛囊炎的处理

毛囊炎通常是由头部出汗过多、头皮清洁不当或身体状况不佳引起的。对于炎症较轻的患者，建议剔除部分头发，以减轻头皮的负担，并注意饮食，减少刺激性食物的摄入。对于炎症较重的患者，可以通过药物治疗，包括消炎和杀菌，或是利用医院提供的紫外线照射和超短波治疗，以穿透表皮消灭细菌和真菌。

3、溢脂性皮炎的治疗

轻微的溢脂性皮炎可以通过服用B族维生素、抗组胺药物，或使用外用抗真菌和皮质激素类制剂来改善。而对于严重的脂溢性皮炎，可能需要口服药物和外用药物联合使用进行治疗。

4、银屑病的处理方法

头皮银屑病的常见治疗方法包括局部外用药物。除了药物治疗，还可以采用光疗、头皮和毛发护理等辅助治疗方法。

在任何情况下，都不建议患者自行抓挠这些“小疙瘩”，因为不恰当的抓挠可能会导致感染，甚至加剧病情，引发更严重的瘙痒和破溃出血。正确的做法是寻求医生的帮助，以专业的方法来处理这些皮肤问题。