小果是初二女生,长得清秀白净,性格有些内向。接触过她的老师都觉得她思维敏捷,能力也不错,但就是成绩平平,跟她实际的思维能力水平并不匹配。

    在一次探索亲子关系的心理课后,她找到我说希望单独聊聊她跟妈妈的关系。小果如约来到咨询室,并没有直接谈跟妈妈的关系,而是说最近她比较紧张,从上个月一次课外班开始,老师请她回答问题,她不知怎么就紧张得浑身发抖,后来在学校还出现过一两次,不知道如何应对。

    我很耐心地询问小果:“这个情况出现的时段,有没有特别的事情发生?”

    “也没什么,就是期中考试吧。我成绩还可以,但妈妈不满意。开完家长会后,妈妈说班里表现差的没有我,表现好的也没有我,觉得我在班里很‘透明’。”小果终于说到了妈妈。

    “听起来,你很在乎妈妈的评价。跟我说说你和妈妈的关系吧?”

    她长舒一口气,想了想才开口:“妈妈对我挺好的,我不能说她任何不好,我很感谢妈妈。”小果的泪水在眼眶打转。

    我递给她一张纸巾:“小果是个很懂事的孩子,对妈妈怀着深深的感恩。听起来你感恩的背后,其实还背负着一些情绪上的压力,妈妈对你的期待比较高吗?”

    小果点点头,“对,我妈妈对我期待挺高的。妈妈的确也有不太好的时候,但我比较能调节自己”。

    “小果,我们从小受到的教育就是不能忤逆父母。但表达愤怒不代表要攻击妈妈,而是为了更好地看到自己的感受,允许情绪自然顺畅地流动起来,这样我们内在才是舒坦的,而不是憋屈的。”我跟小果澄清了一下感受。

    听我这么说,小果坦诚地答:“我对妈妈的确有愤怒。但我不想让她知道我的愤怒,因为她也会退缩的。”

    “你放心,我们的谈话是保密的,如果我需要跟你的父母沟通,交流内容也需要得到你的允许。”我告知小果保密原则。

    “那倒没事,我不介意她知道我们谈话的内容。其实我平时跟妈妈交流很多的。”

    “你跟妈妈平时都聊些什么呢?”

    “平时的一些事。妈妈大多时候会说说我的学习,告诉我要更努力。”小果看似平静地说。

    “那你会把在学校发生的事告诉妈妈吗?比如你开心的或不开心的事。”

    “会说,但大多时候我也没啥可跟她说的。妈妈说得比较多,我就听着她说,大多数交流她都在提期待和要求。”

视觉中国供图

“那会让你感到有压力吗?”我追问。

    “会,但我自己很会调节,很多时候听过就忘了。”

    “那有忘不了的时候吗?”我问。

    “有,有时候我会被说哭了,但哭过之后也就没事儿了。”

    “妈妈把你说哭了,爸爸会站出来干涉吗?”我问。

    “有时候会,但干涉也没什么用。其实我挺抵触我爸爸的,他因为工作需要应酬很多,酒桌上的一些言行也是我很反感的,我几乎不跟爸爸沟通。”小果说。

    “小果,请你想想,这样的抵触是你对爸爸的态度,还是你认同了妈妈对爸爸的态度呢?”我问。

    “都有吧,妈妈会跟我吐槽爸爸,我也不喜欢爸爸。”

    “那妈妈会有因为对爸爸不满,转为对你发泄情绪吗?”

    听到我问这句话,小果的眼泪瞬间就涌出来了,“有时候妈妈对爸爸有情绪,就拿我撒气,发邪火。但过后妈妈会跟我道歉。说实话,我感觉现在我父母的关系就是靠我在维持着。”小果哽咽着不断擦眼泪。

    我不断递给她纸巾:“我感觉你跟爸爸之间总是隔着妈妈,并没有跟爸爸有真正意义上的沟通,这样形成对爸爸的态度,其实对爸爸也不太公平吧?”

    “好像是这样的。”小果点点头。

    “你已经进入青春期,已经有比较清晰的自我意识了,不妨尝试从妈妈身后走出来,感受真实的爸爸,可能会跟包裹在妈妈情绪中感受的爸爸不太一样。”我说。

    小果想了想:“老师,您说得很对,之前从来没想过可以这样尝试,一直也抵触。现在想想,我根本感觉不到爸爸。”

    “你的领悟力挺棒的。如果你跟爸爸有了更好的联结,你觉得会缓解你从妈妈这里感受到的压力和焦虑吗?”我问她。

    “可能会,我很愿意跟爸爸沟通一下,就是还不知道从哪儿开始。”小果说。

    “你别着急。我会尽快约一下你爸妈,我先来跟他们谈谈,然后会请爸爸主动找你聊一下,可以吗?”我问。

    “好的,谢谢老师。”小果点点头,露出了笑容。

咨询师感悟:

    小果是个情感体验丰富且细腻的女生,也是家庭忠实的捍卫者。家庭中3个人最理想的状态是各归其位,而在小果的家庭中,妈妈一个人一头挑着女儿,一头挑着丈夫,女儿和丈夫之间连接非常微弱,导致家庭中心理能量不能自然顺畅流动,妈妈的情绪能量又都拥塞在女儿这里。小果只能一个人默默地承受和消化这些情绪,她的应对策略就是“忘了”,但实际上,这样的情绪能量会成为小果巨大的心理内耗,让她无法全力以赴投入学习活动中。

    后来在跟小果父母的谈话中,妈妈得知女儿为他们夫妻关系担心,表示自己确实没想到女儿会有这样的感受,因为妈妈和爸爸从初中开始就是同学,深厚的感情基础让他们从来都没有想到过会分开的事儿。爸爸也表示自己有些不太称职,不知道该如何向女儿表达疼爱,也确实有隔着妻子跟女儿沟通的尴尬。回去后会认真想想并跟女儿好好谈谈,希望能建立好情感联结,在女儿成长中承担起属于自己的责任。

    再次上课见到小果的时候,她脸上荡漾着甜美的笑容,告诉我:现在一家人关系更加亲密了,她感觉从未有过的轻松。

来源:中国青年报客户端

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