婴儿乳糖不耐受可以通过调整饮食、使用药物、更换奶粉等方式缓解。

1、调整饮食

乳糖不耐受是指肠道内缺乏能够消化乳糖的乳糖，导致乳糖无法被分解和吸收，从而出现腹泻、腹胀等症状。如果婴儿还在吃母乳，妈妈应及时调整饮食，可以吃一些含有乳糖酶的食物，如牛奶、酸奶等，来缓解婴儿的不适症状。

2、使用药物

如果婴儿乳糖不耐受的情况比较严重，出现了腹泻的情况，可以遵医嘱使用乳糖酶制剂，如乳糖酶片、乳糖口服溶液等，来帮助分解乳糖，缓解腹泻的症状。

3、更换奶粉

如果婴儿已经可以开始吃普通的奶粉，也可以更换为含有乳糖的奶粉，帮助减少乳糖不耐受的情况。

除此之外，也可以通过母乳喂养来缓解症状。建议家长平时注意婴儿的饮食健康，不要吃太多乳糖类的食物，如奶油蛋糕、面包、饼干等，以免对婴儿的身体健康造成影响。


                                        
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