立即登录
热水泡脚，是“养生”，还是“慢性自杀”？对5类人有害无益
热水泡脚这一传统健康方式深受人们喜爱被视为养生的秘密武器。它不仅能够缓解身体的疲劳感还有助于促进血液循环帮助人们达到身心愉悦、放松的效果。然而在我们积极追求舒适与健康的过程中是否曾停下脚步深思其中可能潜藏的危机舒适与健康固然是我们的追求但也不能忽视那些可能
养生
·
评论
先秦以前，古人以粥为主食？古代文人对粥具有养生作用有何看法？
孔子的祖先，在宋国辅佐过三代国君的正考父，官做得越大为人越低调，他在自己铸造的鼎上写下了一篇著名的铭文：一命而偻，再命而伛，三命而俯。循墙而走，亦莫余敢侮。饘于是，鬻于是，以糊余口。这段铭文中不仅表明他为人谦卑，更反映了其生活的节俭，铸了鼎，不是用以烹牛
先秦 颜真卿 养生
·
评论
这类“养生菜王”抓紧吃，好吃营养，强健骨骼，补叶酸
春天的菜市场，充满了一片生机勃勃的景象，各种绿叶蔬菜在阳光的照耀下展露出勃勃生机。而在这众多的绿叶蔬菜中，有一种被誉为养生菜王的食材尤其抢眼，那就是芦笋。芦笋，被誉为世界十大名菜之一，口感清新爽口，最佳食用季节则是春天。除了美味之外，芦笋还具有众多有益健康
咸蛋 芦笋 鸡胸肉 虾仁 排毒养颜 绿叶蔬菜 叶酸 养生
·
评论
“春季喝汤，一年不慌”，建议要多喝那汤，补气补血，增强免疫
春天，是一年之始，带着温暖的气息来临，寒冷的冬季逐渐过去，踏入春天，人们的心情也跟着明朗起来。漫长的冬夜过后，春天的阳光照耀大地，让人感到生机勃勃，满满的精气神扑面而来。春季是一个最适合养生的季节，要想一年过得健康平稳，就必须抓住这个“最佳时机”。在春天，
羊肚菌 胡萝卜 养生 春天里 山药
·
评论
藏在身边的“长寿品”，中老年常吃，90岁还能跑，百岁不显老
每当春天来临，人们总会借着这股清新的季节气息，开始思考如何通过食疗来进行养生。老人们常说，一年之计在于春，正是因为春天有利于人体新陈代谢的活跃，也是食疗的最佳时刻。在这个季节里，户外运动尤为重要，因为阳光明媚、气候适宜，有助于加强身体的锻炼。而在饮食方面，
养生 药用价值 营养物质 预防贫血 叶酸 长寿菜 菠菜 绿叶蔬菜
·
评论
长寿专家林海峰51岁去世，养生把自己养死，原因仅仅是一包红枣？
世界上真的有长寿秘诀吗？相信不少人听到此话的第一反应就是不可能。然而，一个名叫林海峰的专家却说自己已经掌握了长寿的奥秘，他坚信只要用了他研究的长寿秘诀就可以活得长久。为了验证这一说法，他更是当着众人的面直接生吃过期红枣。但结果却令人大笑，这样一代“长寿大师
养生 红枣
·
评论
古语“晨食壮火，午泄残精，命短阳衰”，古人的告诫，别不当回事
众所周知，中国是我国公认的四大文明古国之一，拥有着数千年的历史和深厚的文化底蕴。在漫长的历史长河之中，唐诗宋词元曲明小说，各个朝代通过自己独有的文化形式，为后世之人留下了数不清的文化瑰宝。可除了读书识字的文化人之外，古代更多的是目不识丁的平民百姓，他们
雍正 俗语 养生 唐诗宋词 古人
·
评论
养生的尽头，是养格局
作者：洞见yimo直穷绝顶高，始觉天地阔。早年陪着母亲去看中医。听医生说了这样一句话：医生只能医病，不能医命。很多人就是心里看不开，放不下，遇到一点挫折就会长期情绪低迷、心态不佳。郁积成疾，终成大病。这就是一个人的命数，医生是改不了的。若想少生病，还得养胸怀，
贾谊 海南 苏轼 李白 嘉靖帝 养生
·
评论
入春时抓紧吃，头部赛“人参”，温中补肾，清肠通便，强免疫
春天是一个充满生机与活力的季节，万物复苏，仿佛整个世界都充满了能量。而在这个时节，人们也应该像春天的植物一样，注重养生，调整饮食，使自己更好地适应节气变化和更充沛地迎接新的一年的挑战。而本文将带领大家了解一个入春时抓紧吃的养生食谱——“韭菜炒豆芽”，这道美
养生 豆芽 韭菜 春天里
·
评论
最注重养生的星座，健康第一，福运满满！
有一群注重养生、健康第一的星座，他们的生活方式似乎总是与自然和谐共处，因而享有福运满满的声誉。这些星座的人，天生就具备一种神秘的气质，让人着迷不已。让我们一起揭开星座宇宙中这些神秘的面纱，探寻他们养生之道的奥秘。金牛座（4月20日-5月20日）：质朴养生，守护
巨蟹座 养生 双鱼座 饮食 处女座 健康 金牛座 星座
·
评论
20
《可可托海的牧羊人》
最好的一个版本，再没人能唱出动人的歌