腰椎突出，反复疼痛？平时多做这3个拉伸动作，脊椎都会感谢你
在人体各大器官组织中，脊椎算是损耗最大的器官之一。下至10岁儿童，上至90岁高龄老人，必定都体验过腰酸背疼的滋味。而中间那批青壮年，因为常年不恰当地使用脖子和腰，也早就成为了脊柱康复科的VIP用户。低头玩手机：直立状态时，颈椎可以轻松承担4.5kg左右的重量，随着低头
心梗和洗头有关？医生再次强调：上了年纪，洗头3误区一定要记牢
今日晴空万里，阳光洒满大地，小区内的李大爷正悠然自得地享受着阳光的沐浴。他刚沐浴完毕，湿漉漉的发丝紧贴着额头，阳光照耀下显得神采奕奕，格外精神焕发。然而，正当此时，李大爷胸口骤感剧烈疼痛，面色瞬间变得苍白如纸。幸好有邻居警觉地察觉到异样，并立即将他护送到了
脊柱为何是第二生命线? | 世界脊柱健康日
世界脊柱健康日5月21日是世界脊柱健康日。脊柱的主要功能包括支撑身体、保护脊髓和脊神经根、为内脏器官提供附着点，以及保证身体的灵活性和稳定性。了解脊柱的结构和功能，采取适当的保健措施，对于预防脊柱疾病和保持身体健康至关重要。了解脊柱的结构脊柱位于人体背部的正
世界脊柱健康日：警惕！这些行为正在损伤你的颈椎
本文转自：人民网健康“医”点通世界脊柱健康日：警惕！这些行为正在损伤你的颈椎人民网记者闫妍明天（5月21日）是世界脊柱健康日。脊柱被称为人体健康的“顶梁柱”。在脊柱椎骨中，有一个部位体积虽小，活动频率却很高，它就是颈椎。颈椎上承头颅，下连躯干，具有重要的生理
平地摔倒竟高位截瘫！医生提醒这些人群小心无骨折脱位型颈脊髓损伤
红网时刻新闻5月15日讯（通讯员孙国荣何穰）“躺着进来的，现在可以坐起来活动下了，真心感谢医护人员！”5月15日上午，在湖南中医药大学第二附属医院（湖南省中医院）骨伤二科住院的廖女士不无欣慰地表示。56岁的廖女士来自宁乡，2月初的一天在家门口由于地滑不慎摔倒后四
参哥回应一切：学历低因小时候穷，颈椎成被嘲笑符号，不是成功学
三言科技消息昨日，争议中的参哥又发视频，又开直播，回应了关于他的种种质疑，像要一次性全面回应。昨晚的直播，参哥温顺谦逊了许多。回应一：学历低因小时候家里穷，没教育条件13岁喝第一瓶牛奶但凡考上大学，就没有机会了不认为有学历多么厉害参哥发布视频回应学历低，视
“血稠”的人注意，两个动作最好别做！容易把血管“堵死”
网络图随着年龄的增长，人体很容易出现血液黏稠度高的情况，出现血栓及血栓脱落的风险会变大，血管堵塞的几率也会升高。因此，我们要主动回避一些容易使血栓脱落的动作。第一个动作：突然转头危害一：斑块易脱落常年吸烟、饮酒、暴饮暴食，存在高血压、高脂血症、糖尿病
颈椎病最近逐年高发，想远离它，坚持这两种好习惯很重要
颈椎病最近逐年高发，想远离它，坚持这两种好习惯很重要近年来，颈椎病发病率逐年上升，且呈现年轻化趋势。颈椎病不仅影响患者的生活质量，还可能引发一系列并发症。为了远离颈椎病，坚持以下两种好习惯至关重要。一、保持良好的坐姿和站姿坐姿和站姿对于颈椎健康有着至关重要