今年7月的福冈世锦赛，张雨霏在手心写下“be the best of yourself”，直到池江璃花子路过身边，她将这段话展示给她看，并约定在杭州相会。
一个多月后29日晚，二人一起站在领奖台上，颁完奖的池江璃花子抱着教练哭了出来，原本还能抑制情绪的张雨霏一回头看到梨花带雨的池江，自己也忍不住落下眼泪。
池江璃花子尝试着接纳仍不完美的自己，而张雨霏则成为站在她身旁，始终愿意送上拥抱的人。
张雨霏说，当她看到池江哭，自己再也忍不住了。
泪水
领奖台上的池江璃花子，右手戴着一个熊猫的啪啪扣，那是张雨霏送给她的礼物。
两天前接受采访，张雨霏说希望送池江璃花子一个礼物，但一直不知道送什么。随后池江接受采访时提到了熊猫的名字，于是张雨霏便将自己随身带着的熊猫饰品送给了对方，“我跟她说我没有时间出去给她买每一个大的，只能把我随身带的一个送给他。”
张雨霏是一个极能共情的人，她会在颁奖仪式上戴着不同的配饰，也会在混采区停留足够长的时间，甚至还会主动提到中秋和国庆，帮助记者完成形形色色的KPI。
张雨霏陪池江一起哭。
对待媒体尚且如此，对待朋友自然更加真情流露。于是走下领奖台的张雨霏，看到池江璃花子的那一刻便忍不住落泪：“赛前池江说希望亚运会可以站上领奖台，她从上一届的天才选手到这一届的目标只是站上领奖台，我特别替她感到惋惜。”
“看到她在游泳最后一天终于收获了一枚奖牌，就觉得太不容易了。我在领奖台上就已经有一些情绪了，一转头看到池江璃花子和教练抱在一起哭，我自己就忍不住了。”
2018年雅加达亚运会上，18岁的池江夺得6金2银，成为历史上第一位在一届亚运会上摘得6金的游泳选手，被亚奥理事会评为那届亚运会“最有价值运动员”。
张雨霏和池江在泳池内击掌庆祝。
消失
但一切都戛然而止。
据日媒报道，起初池江是在外训期间感到身体不适，随后回到日本接受检查之后，被诊断为急性淋巴性白血病，就在不到一个月前，她刚刚荣膺日本年度最佳游泳运动员。
从2019年2月份入院开始，池江璃花子接受了长达10个月的治疗，其间一直使用抗癌药物进行治疗，并且进行了造血干细胞移植，基本没有身体训练，而治疗的痛苦一度让她想要放弃生命。
“这个过程比我想象中的要艰辛数十倍到数千倍，我已经好几天无法进食了。”这是池江璃花子接受治疗半个月后在社交媒体上的感慨——因为化疗的不适，她无法吃饭，甚至无法看电视、接电话。
“在我最低潮的时候，我想到了去死。我觉得如果我必须要经历这样的痛苦，我最好还是死了算了。”
池江拿到女子50米蝶泳铜牌，她手上的熊猫就是张雨霏送的。
但她最终挺住了。2020年2月份，池江璃花子出院后就恢复了陆上训练，并且当年在3月17日首次进入泳池“试水”。
2020年8月，一头短发的池江璃花子参加了复出后的第一场比赛——东京都特别大赛女子50米自由泳，池江以26秒32的成绩获得小组第一。虽然这一成绩距离她个人保持的日本该项目全国纪录慢了2秒。
2021年，池江璃花子出现在了东京奥运会的赛场，虽然只报名参加了女子4×100自由泳接力和混合泳接力的比赛，但从白血病人到重返泳坛，故事本身便足够励志。
张雨霏和池江戴奖牌合影。
自我
对于运动员来说，痛和苦只是日常的生活，真正的煎熬是从巅峰跌到谷底的落差。
2021年东京奥运会日本游泳选拔赛上，复出一年的池江璃花子在发布会上泪流满面：“什么都没有进步，这一年都是些什么呢？”
彼时，疾病的痕迹在她身上慢慢淡去，但属于运动员的爆发力与力量并不是一时半会能找到的——在时间和状态的双重压迫下，池江璃花子留下的更多只有沮丧。
但随着巴黎奥运周期的来临，池江璃花子找回自己的时间更加充裕，她的心态也变得更加从容和坦然。
日本游泳全国锦标赛赛后，池江璃花子说：“现在没有太多压力和紧张感，心里非常轻松，真的很享受比赛。”
按照池江璃花子的说法，以前什么都不用想就能游得很快，现在则需要找到更适合自己的方法。
为此，池江璃花子每天都会进行发枪练习，也学会了如何在入水后立刻深潜水，从而获得更好的推进力。
“对现在的自己来说，最需要的就是按部就班地完成每一个目标，慢慢提升自己的状态。”
今年3月，池江璃花子也在社交媒体上写道：“因为挫折和痛苦，我在练习的时候哭过很多次，但喜极而泣还是第一次。”
随着状态逐渐提升，池江璃花子的目标也不再局限于回到泳池：“比起在日本作战，与世界高手对决会更加有趣——100米蝶泳，我希望能够尽可能多地与世界运动员竞争。”
“东京奥运会上，我希望人们认为我已经真正回到了泳坛，但我没能做到。今年，我想在一场比赛中证明，真正的池江璃花子回来了。”
张雨霏陪池江一起哭。
越来越好
显然，无论是7月的福冈还是9月的杭州，池江距离真正的自己都还有些距离。
女子50米蝶泳预赛结束，池江璃花子在赛后表示：“我比预想中更快回归这件事好坏参半，就因为这么快回归，所以感受到了只有自己知道的不甘和痛苦。”
不甘和痛苦指的自然是她在亚运会上的表现。比赛第二天池江便感染流感身体不适，不得不弃权女子100米自由泳的比赛。随后一天，池江又在100米蝶泳决赛中名列第五。
池江本次亚运会的成绩，还不及今年的日本游泳全国锦标赛，彼时的池江一口气拿到了女子50米自由泳、100米自由泳、50米蝶泳、100米蝶泳四个项目的冠军。其中，100米蝶泳的成绩是57秒68，50米蝶泳的成绩是25秒59。
但就像张雨霏接受采访时所说：“只要池江出现在泳池里，就是一个奇迹，她对任何人都是一个激励。”
池江则这样形容这段旅程：“每次出场比赛都能感受到自己的状态还没有恢复到最佳，但是每次把能做到的事情做一点点，也许不知何时就会绽放出大大的花朵，为此我可以一直忍耐痛苦向前。”
2019年12月17日，池江在出院时写下了自己的目标——参加2024年巴黎奥运会并获得奖牌。
对于池江来说，一切都能变得更好，唯一需要的是时间的沉淀。
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