一个人的福气，不仅跟他住的房好坏、开的车有关。

一个人的福气，跟他的身材好坏也息息相关。别不信。

人到了一定年纪，绝大多数人都会发福，甚至会体重失控。

这时候，身材的好坏，直接体现了他的生活状态、健康水准，是好是坏。

这不是福气的象征，是什么？

一个人命里有没有“福气”，看他的身材一清二楚，十分现实的

01 身材的状态，跟慢性病直接相关


虽然说，每个人都可以实现身材自由，不必在意他人的眼光如何。任何身材的人，都有自己的魅力。

但从医学角度看，身材过瘦或者过胖，那都是有一定健康风险的。

与某些慢性病，息息相关。


比如说，两个都是五十岁的人，站在你面前。

前者特别胖，那么，他得上“三高”的概率，就相对更高。由三高引发的心脑血管疾病风险，也更高。

而另一个人，身材匀称适中。那么，剔除基因的影响之外，他得上述疾病的风险，就更低。


人到了一定岁数后，没有慢性病的人，就是要更舒服一些。

即便是碰上做手术，他们也能更快地康复。

一个人命里有没有“福气”，看他的身材一清二楚，十分现实的

02 身材好坏反映了运动、饮食


人到了一定岁数后，身材直接体现了他的运动观念好坏、饮食观念正确与否。

这些都是健康的相关因素。


比如说，有的朋友到了五六十岁，身材仍然保持得十分良好。

那么，他多半坚持了一项运动习惯，还有，他的饮食十分克制。

像我身材特别好的朋友，普遍是喜欢去健身房，或者户外运动的。

他们吃东西，也会克制自己不吃高油的食物。外食的次数比较少。

更多时候，是吃新鲜蔬果、肉类。


人到了中年老年后，身材好坏，体现了一个人的健康观念。这一点毫无疑问。

一个人命里有没有“福气”，看他的身材一清二楚，十分现实的

03 身材反映了他的空闲时间


有一个明显的规律：人在特别忙碌的时候，无暇顾及身材之类的小事。对他自己的外貌，也不怎么在意。这是精力不足的表现。

如果一个人，到了一定岁数后，身材仍然十分不错。

那就说明，他的空闲时间还可以。他有那个闲情逸致，来保持身材。否则，早就不管不顾了。


就像我之前空闲的时候，有功夫出门徒步，一个月一百多公里不在话下。

但是老妈生病之后，每天忙于照顾，头都要累秃了，根本没功夫出去徒步。肚子上的肥肉，也长了好几斤。

就是这么个道理。

一个成年人，只有在生活工作，都维持很平衡的时候，有空闲的时候，才会考虑健身之类的事情。才会给自己，做健康餐。


一个人的身材好坏，多数时候，不仅体现了他的审美观念，更体现了他的生活状态好坏。

还有，身材不是片面的好看与否，而是跟一个人的健康息息相关。不能只为了身材，而牺牲健康。或者，忽视身材的变化，从而忽略了重大健康问题。

每个人，都应该重视起来健康。


                                        
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