小蓉家的宝贝今年3岁了，在没入园时，小蓉没觉得自家孩子的个子矮，可是在入园后有了同伴的对比，小蓉这才发现儿子居然要比同龄的伙伴矮上3厘米，虽然这3厘米差距不大，但是却让小蓉产生了深深的“担忧”。

“孩子以后长不高可怎么办啊？本身他就是个男孩，个子矮的话还能找到女朋友了吗？”小蓉一连串的疑问让孩子的老师不禁笑出了声，“您这担心得也太长远了！再说了，有的宝宝身高就是发育得晚点，这种就是晚长型宝宝”

老师的话让小蓉宽了心，生活中确实有很多这样的孩子，小时候有点矮，但是长大后却非常高。那么对于晚长型的宝宝，家长们应该如何帮助他们“长个子”呢？

一、孩子腿部有这3个特征，说明是“晚长型”宝宝

1.小腿长，膝盖位置高

很多家长会发现，个子高的孩子都会有一双大长腿，并且他们的小腿部位非常地修长。所以当孩子的膝盖位置较高的话，他们的身高发育肯定会很有优势。即便孩子眼前的身高不突出，但是随着骨骼发育，以后的身高很可观。

2. 脚掌大，站得稳

身高高的孩子通常会有一双“大脚”，有研究表明，只要个体的脚掌足够大的话，他们才能够保持身体的重心，同时，脚掌大的个体更加能够承受心脏的血液流通负担。也就是说，脚掌大的孩子具备了长高的基本条件。

3. 脚踝修长

当孩子脚踝部位比较修长时，这不仅会看起来很美观，而且对于孩子的身高也会有几厘米的发育优势。这是因为踝关节的发育完全为孩子的身高高度做了“助力”。

所以，如果孩子腿部有这3个特征，小时候看起来矮一点也不怕，只要家长们照顾得当，孩子长大后多半是“大长腿”。想要让孩子身高不输于同龄人，父母就要了解影响身高的各个因素。

二、影响孩子身高的因素有哪些？

此前张亮的儿子和爸爸一起出席活动的照片引发了网友的热议。有一个身为男模的爸爸，天天的身高一直都很出挑。从活动现场的照片来看，12岁的天天身高就已经超过了170厘米，不得不说，这样的身高条件真是让人羡慕。于是有网友猜测，天天从爸爸身上继承了长高基因，以后可能也会成为国际名模。

1.遗传因素

来自父母的基因对于孩子的身高产生的影响是非常大的，专家们认为，父母的基因对于孩子的身高可以造成60-70%的影响比例，可见如果父母身材出挑，那么孩子的个子自然更有可能长得高。

2.后天因素

虽然后天的影响因素仅仅占了30-40%,但是其产生的影响却也是不可忽视的。比如说，孩子的营养摄入、日常运动量、睡眠质量等等，这些后天的环境因素都有可能会影响到孩子的身高状态。

三、家长们怎么才能帮助孩子长高呢？

1.注重孩子日常的营养摄入

在孩子处于身高发育期的时候，孩子每天的饮食安排尤其值得家长们用心，同时家长们也要督促好孩子养成健康的饮食习惯，不偏食才能够保证营养均衡。在饮食安排上，家长不必给孩子过度进补，否则很容易妨碍肠道消化，起到影响身高发育的反作用。

2.督促孩子坚持运动

当下孩子们每天的运动量很有限，所以为了孩子长高，父母有必要增加孩子们的日常运动量，这样不仅可以让孩子更健康，同时还可以促进骨骼发育。每天拿出1.5-2个小时的时间来做运动，孩子的身高发育定会有所受益，其中跳跃性强的运动对于身高的助力会更加明显一些。

3.保证孩子的睡眠质量

时下有不少的孩子身上都有睡得晚的习惯，孩子们习惯熬夜或者是捧着手机入睡这不仅会缩短孩子的睡眠时间，在一定程度上也会影响孩子的睡眠质量。孩子睡不好不仅会影响第二天的生活和学习，对于体内生长激素的分泌也会造成负面影响，影响最终的身高状态。

虽然遗传方面是父母们所不能干预的，但是家长们完全可以从环境影响的方面来帮助孩子长高。尤其是在孩子的成长有若干个关系到身高的快速发育期，如果家长们可以做好适当的引导，那么相信孩子身高逆袭并不难。

大家对于孩子的身高发育有哪些看法呢？


                                        
友情提示
本站部分转载文章，皆来自互联网，仅供参考及分享，并不用于任何商业用途；版权归原作者所有，如涉及作品内容、版权和其他问题，请与本网联系，我们将在第一时间删除内容！  
                                        
联系邮箱：1042463605@qq.com