在大多数人的认知中，如若说起历史上最长寿的人，可能很多人都会想起彭祖，在现有的《国语》和《史册》的记载中，相传彭祖曾经活了800多岁，是历史上最懂养生之道和活的最长的人，后来人们还把他的养生之道整理成了一本书，名为《彭祖经》用来详细记录彭祖的养生之道。其实这是个很严重认识误区，而历史上最长寿的人并非是彭祖。他活了256岁，娶了24个老婆，皇帝换了9个他还活着。

李庆远，生于康熙十六年（1677年），死于民国二十二年（1933年），一共活了256岁。由于李庆远活得时间非常的长，先后共娶24位妻子，所以他的子孙后代多，多达180多位。另外，李庆远不仅是清末民初年著名的中医学者，而且还是目前已知世界上最长寿命的人。李庆远的寿命非常的长，历经清朝的九位皇帝，可以说是清朝历史的见证者，也是一本活得历史书。

李庆远在讲到自己的起居饮食时说：“食不过饱，过饱则肠胃必伤;眠不得过久，过久则精气耗散。余生二百多年，从未食过量之食，亦不作过久之酣眠。”他还讲到生活细节的注意事项。提出，凡细小之事，人们往往容易急躁，如此必然伤身。他告诫人们：寒暖不慎，步行过疾，酒色淫乐，皆伤身，损伤之极，即可亡身。李庆远最后告诫说，饥寒痛痒，父母不能代，衰老病死，妻子不能替。

他认为自己健康长寿的原因有三：一是长期素食；二是内心保持平静、开朗；三是常年将荷叶、决明子、罗汉果、枸杞等煮水后泡茶饮用。“保持人体三通，血通、尿通、便通”这就是李庆远留给后人长寿的秘诀指引。他始终认为保持一个平静安宁的心态和“三通”是长寿所必须的。保持一种平静的心态，坐如龟，行如雀，睡如狗”这就是李庆远留给后人长寿的秘诀指引。他始终认为保持一个平静安宁的心态是长寿所必须的。 


                                        
友情提示
本站部分转载文章，皆来自互联网，仅供参考及分享，并不用于任何商业用途；版权归原作者所有，如涉及作品内容、版权和其他问题，请与本网联系，我们将在第一时间删除内容！  
                                        
联系邮箱：1042463605@qq.com