文| 侃球部落

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前言

近日，在世界杯比赛上，大家对两届奥运会冠军得主全红婵寄予厚望，可最终她却以4.95分遗憾摘银。

看到这个结果，不少网友也是纷纷对全红婵进行安慰。她本人也进行了回应，但所说的话还是非常令人心疼……

4.95分之差 世界杯摘银

在墨西哥站女子10米台决赛里，全红婵的第三跳，成了这场比赛的关键。当时，她站在10米高的跳台上，起跳的时候，还是干净利落。

可到入水的那一刻，身体角度出了点小偏差。这偏差特别小，不仔细看都发现不了，但就是这点小变化，让水花没被完全压住，溅了出来。

全红婵跳水

裁判自然是看出来了，给出的分数，这一跳和她状态最好的时候相比，少了0.5分。但第三跳出现瑕疵后，她后面的比赛依然发挥稳定。

这种在突发状况下保持冷静的表现，充分展现了她作为顶尖运动员的专业素养。最后，计分板上显示她的总分为414.40分。

世界杯女子10米跳台决赛成绩榜

在这种高手云集的比赛里，这点分数差距可不小，就相当于在一个中等难度动作上，裁判给的分数从8.5分变成了9分，很可能就决定了比赛胜负。

比赛结束后，通过回放发现，她入水角度出现偏差，全红婵自己看到也是笑了笑。

毕竟过去8个月，她都没参加正式比赛，对比赛的节奏感有点生疏了。在采访的时候，全红婵自己也说，太久没上赛场，既兴奋又有点紧张，但还是要做好自己。

全红婵接受采访

不过，作为年轻的奥运冠军，全红婵表现得很成熟。她很平静，说这个结果在自己意料之中。训练时状态她自己也清楚，所以对比赛结果，她心里早有准备。

虽说这次没拿到金牌，但就目前的情况而言，她的表现已经很不错了。那么全红婵失利背后又有何缘由呢？这主要也是遭遇了“身体关”。

央视发声 遭遇“身体关”

前不久，全红婵刚刚过完自己18岁的生日，这段“青春期”也算是她跳水生涯的关键时期。

就在今天，央视官方媒体也发文，表示全红婵在采访当中谈到了身体发育带来的挑战与变化。

大家看了央视的报道也就能够知晓、了解全红婵当下的一个情况，不要再去给她太大的压力。

随着年龄的增长，全红婵的身高、体重也在发生着变化，过去三个月，她长高了1厘米，体重也跟着增加了。

网友评论

大家也都知道，对于跳水运动员来说，身体出现变化，对动作的精准度影响很大。为此，教练组专门为她调整了训练方案。

而全红婵自己也是非常自律的，在训练的时候，会每天比其他人多练一个小时，作为曾经的经历者。

原文刊载于齐鲁壹点2025-04-03关于“面临更大的“发育关”挑战，18岁的全红婵将如何应对？”

教练陈若琳自然也是理解，便会默默地陪伴着她，凭借自己的经验，给全红婵制定了细致的训练计划，尤其注重力量训练和技术动作的配合。

从训练监控数据能看出，全红婵最近一直在重点练习207C动作。这个动作以前是她的强项，但现在身体有了变化，得重新适应。

体能测试报告显示，和上个月相比，她核心力量训练的时间多了30%。而体测方面，全红婵肌肉质量提高了3%，体脂率降低了1.5%，从这种种就能说明，训练是有了效果。

但在经历这么多不容易的同时，全红婵作为公众人物，还是需要面对镜头，接受一些采访的，而她采访当中的一句话，也是引起了热议，着实令人心疼……

原文刊载于鲁网2025-04-07关于“全红婵摘银后回应了，这句话让人心疼”

本人回应 这句话让人心疼

全红婵最近接受采访时，大方地说：“曾经的感觉可能找不到了。”现在比赛的感觉，和之前不一样了。

18岁的她，用“需要重新适应”来形容当下状态，言语间，透着职业运动员才有的冷静和踏实。

东京奥运会时，全红婵的拿手动作207C，平均得分都在95分以上，完成得近乎完美。可最近比赛，这个动作完成得不太稳定，入水时水花控制得没以前好。

这主要是因为她身体发育后，重心发生了变化。这样一来，她得重新调整起跳时使的力气，以及在空中的姿势。

对比比赛录像就能发现，曾经的全红婵，身形轻盈灵巧，现在随着身体发育，整个人更成熟了。

全红婵对比图

全红婵自己也说，现在做同样的翻腾动作，得使出更大的爆发力，每个技术环节都得重新摸索、调整。原本做起来轻松的动作，现在得花更多心思。

不少网友看到全红婵的情况也是非常心疼，评论区都是对她进行鼓励的。有的网友是说“这变化是挺正常的，毕竟从小孩到成年的变化都挺大，还是得适应。”

网友评论

还有的网友是说：“以前看全红婵那么瘦小，还是挺让人心疼的，正常的发育过程，还是得重新努力。”

网友评论

另外有网友也是体恤全红婵的心情，说：“没有必要永远都要做第一，可以用一种轻松的状态享受跳水的这项乐趣就行了。”最后也不忘给全妹加油！

看到全红婵的发言在网络上引起热议，队伍当中专业的教练也发声了，说出了背后更多隐情，表示体重也算是个坎儿……

网友评论

专业队教练：体重是个坎

很多运动专家都表示，发育关是每个顶尖选手的必经之路。

全红婵作为跳水界的佼佼者，同样要面对这一挑战。教练组清楚，只要应对得当，这次挑战就能变成全红婵突破自我的机遇。

在训练过程中，教练组时刻关注全红婵的身体和心理状态，依据实际情况对训练计划进行微调。

全红婵陈若琳

他们用科学的方法，助力全红婵克服发育带来的难题，努力让她在未来的赛场上，再次绽放光芒。

也希望在未来，全红婵早日达到她自己满意的状态，变得越来越好，大家都会永远支持她，支持我们中国跳水队的！

原文刊载于上游新闻2025-04-07关于“跳水世界杯全红婵摘银，体重成最大敌人？专业队教练：体重是个坎，希望尽快调整”

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