牙膏是我们日常生活中不可或缺的口腔清洁用品，市场上牙膏种类繁多，价格区间广泛，消费者对此有着不同的看法。有人认为高价牙膏能带来更好的口腔护理效果，有人则认为牙膏成分大同小异，高价牙膏更多的是营销手段。专家指出，符合国家规范的牙膏产品都能有效清洁口腔，价格差异主要受品牌和附加功能影响。消费者在选择牙膏时，应避免含有某些有害成分的产品。

世界卫生组织提倡口腔健康，希望人们在80岁时仍能保持20颗健康牙齿。然而，一些牙膏中的化学成分可能对健康不利，如引发口腔溃疡、乳腺癌、口腔癌等。例如，美白剂中的过氧化氢可能伤害牙龈，除垢剂可能引发口腔溃疡，研磨剂可能磨损牙釉质。

专业口腔健康机构的负责人黄璐提醒消费者，在选购牙膏时，应避免含有二氧化钛、三氯生、苯扎氯铵、苄索氯铵和氯二甲苯酚等五种有害成分的产品，因为它们可能存在长期致癌风险。

关于牙膏的价格，一项比较研究发现，不同价格的牙膏在品质上并没有显著差异。功能型牙膏之间的差异主要在于它们的附加功能。例如，美白牙膏含有过氧化物和摩擦剂，但使用不当可能损伤牙齿和牙龈；抗菌消炎牙膏含有抑菌成分，但长期使用可能导致菌群失衡；止血牙膏含有氨甲环酸等成分，但长期使用并不能解决根本问题；防龋脱敏牙膏含有氯化锶、氟化钠等物质，能短期缓解疼痛；祛除口臭牙膏含有抑菌药物和芳香剂，适用于轻度口臭。

消费者在购买牙膏时应遵循三大原则：选择摩擦剂颗粒小、防损伤的牙膏；普通人多选择含氟牙膏，以降低龋齿风险；早晚使用不同功能的牙膏，以适应口腔环境的变化。

正确使用牙膏也很重要，应避免以下误区：不要盲目选择功能牙膏；不要长时间使用同一种牙膏；不要在牙刷蘸水后挤牙膏；建议每个人使用自己的牙膏；挤牙膏时不要过量。

牙膏是维护口腔卫生的重要工具，选择和使用时应避免有害成分和误区，以确保口腔健康。

 

 

 



                                        
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