性感女神：高海宁，真的是为数不多的女演员，集美貌身材演技并存

高海宁1987年在南京出生，172厘米，长着张混血脸。2008年她参加港姐得了第四名，后来签约TVB做演员。一开始没人看好她，觉得她就是个花瓶。

她第一个吃螃蟹的角色是《读心神探》里的小配角，演得没什么存在感。转折点出现在2013年，她在《使徒行者》里演林希微，这回真把蛇蝎美人演活了。观众开始注意到她眼神里的复杂劲儿，当年她拿了飞跃进步奖。

2016年拍《不懂撒娇的女人》，她演个职场心机重的角色田蜜，这回争议大了。有人骂她演绿茶婊，但也有人夸她把角色心里的脆弱演出来了。结果这角色真让她拿了个最喜爱电视角色奖。

到了2023年，她在《新闻女王》里演了个主播许诗晴，这次角色更复杂。她演出了那种表面光鲜背后心机重的感觉，后来凭这个拿了TVB最佳女配角。

这些年她一直健身，保持34C-24-35的身材，媒体总说她是“衣架子”。但她自己好像不在乎这些，总说只想做个好演员。最近几年又拍了《金宵大厦》《童时爱上你》，每次造型都跟以前不太一样。

从港姐出道到拿奖，她用了整整十五年。一开始靠脸进圈，后来真靠演技站住了脚。现在回头看看，她拍的这些剧收视都不错，观众记住了角色，也慢慢认可她的演技。

她也没刻意宣传自己，就是踏实接戏。有人说她运气好，也有人说她熬出来了。反正现在圈内人都知道，高海宁不是只会摆pose的港姐，而是能拿奖的实力派。

今年她又接了个新剧，听说造型又变了。以前总有人说她类型单一，现在看她每年都能突破自己。可能这就是为什么这么多年她还在TVB有位置。

人家生在南京，出道在香港，一路从配角走到主角。说到底，娱乐圈看脸没错，但能混下去还得有点真功夫。她选这条路，走了挺长时间，但也走到头了。

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