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周雨彤道歉！“NPD”再引热议，“NPD”有多可怕？
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11月4日，周雨彤发微博致歉：“这段时间因为我的一些表现激发了很多人或愤怒或难过情绪。我要向这些朋友道歉：无论如何，只要这个不好的感受是我带来的，我都想真诚的说一句‘对不起’，这绝不是我的初衷，但我愿意承担。”
“最近心情确实是很复杂的，而逐渐清晰起来的是，我确实没有很多人以为的那么好，但我也没有有些人说的那么糟糕。我看到了自己的局限性，也在这个过程中接受了自己的不足，承认自己做不到那么好，也不去假装自己能做到。”
△图/周雨彤微博
据了解，此前周雨彤因在旅行综艺《花儿与少年》的表现，频频出圈引发热议，有网友专门开辟了“花学”研究节目细节。
不少网友认为，周雨彤具有“NPD（自恋型人格障碍）”典型特征，值得一提的是，在另一档热播综艺中引发热议的杨子，也被不少人认为是“NPD”。
近年来，“确诊NPD”成为一种互联网显学，但是，“NPD”真的这么容易被指认吗？“NPD”有何特征？遇到NPD怎么办？
什么是NPD？
在心理学中，对于各种心理障碍有一个比较普遍而核心的定义标准，即一个人的想法和行为是否超过了其文化环境中的正常范围，并且影响了正常的生活。
例如，当我们遭遇挫折时，可能会有一段时间感到情绪很低落，但是当这种低落蔓延到自己生活和工作的方方面面，导致自己对大部分事情都感到无趣，失去了正常生活和工作的能力，并且持续了至少两周以上的时间，就可能会被诊断为抑郁症。
在 NPD 上也是如此。我们每个人对于自己的某些方面的优点可能都会存在一定程度的自信，这是合理且正常的，但是当这些方面的自信开始变得盲目和过度泛化，旁人很容易就能感到当事人的不正常，人际关系也因此变差，在大众文化中这可能会被认为是一种“自恋”或“自我中心”的表现。
而在心理学和精神病学中，这些表现就可能构成了 NPD 的定义标准，变成一种人格障碍，即表现出一系列稳定持久的“自恋行为模式”，例如过度夸大自我、对赞美的需求以及缺乏共情等，并且偏离了正常的范围，导致他们在生活、工作和社交等领域的功能表现受损，其中最为明显的就是人际关系会受到极大的影响。
NPD越来越多了吗？
心理学研究表明，由于 NPD 的诊断标准尚未达到统一，所以其患病率在不同研究中有较大的差别（0~5.3%），也有综述文献表明其患病率中位数约为 1.6%。而在全球范围内，任何人格障碍的汇总患病率约为 7.8%，我们最为熟悉的强迫性人格障碍（强迫症）则为 3.2%，相比之下，NPD 在普通人群中的患病率其实是比较低的。
遇到NPD怎么办？
由于缺乏同理心以及人际关系中的剥削行为等特征，自恋型人格障碍在网上广受批评。自恋型人格障碍怎么治？遇到自恋型人格障碍患者又该怎么办？
清华大学玉泉医院精神卫生科副主任医师申晨煜表示，在任何心理治疗中，自我觉察能力都至关重要，这也是自恋型人格障碍诊治的难点。“如果一个人能觉察自己有这种倾向，其实已经没那么严重了。更多的是意识不到自己有问题，甚至很多人都觉得ta有问题，ta仍然不承认。”
他表示，临床上经常会出现这种情况，亲密关系中一方向医生求助，但另一方拒绝或否认。
因此申晨煜建议，在生活中，大家可以适当增加自我觉察能力，审视是否有太自我的倾向。对于关系中的另一方来说，首先要看自己的情绪是否受对方影响，如果有的话，先去解决自己的情绪问题，在专业帮助中寻求有效策略或建议。如果个体饱受折磨，也可以考虑通过结束关系等方式保持距离。
潇湘晨报记者宁戈菲
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