易上火？一碗小米粥就能轻松解决！

小米自古就是"五谷之首"，健脾养胃又滋阴。分享8种让小米粥功效翻倍的"神仙搭配"——从清甜的苹果小米粥到滋补的海参小米粥，既能润燥防上火，又能调理脾胃。

早餐晚餐来一碗，暖胃又暖心，老人孩子都适合！快收藏这10种花样吃法！

苹果胡萝卜小米粥

1碗小米=10副补药！这8种黄金搭配，吃出好脾胃

苹果小米粥

1碗小米=10副补药！这8种黄金搭配，吃出好脾胃

雪梨小米粥

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雪梨百合小米粥

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红薯小米粥

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红薯红枣小米粥

1碗小米=10副补药！这8种黄金搭配，吃出好脾胃

海参小米粥

1碗小米=10副补药！这8种黄金搭配，吃出好脾胃

银耳雪梨小米粥

1碗小米=10副补药！这8种黄金搭配，吃出好脾胃


                                        
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