76个城市中，出自黑、吉、辽、云、贵的达52个，占比高达68%。

避暑消夏飞去哪？在最高气温的“热火朝天”中，最最“冷静”的地方只集中在3片区域。7月11日，《2024中国候鸟式养老夏季栖息地适宜度指数》在上海交通大学发布，以17项指标对全国符合条件的16个省区76个候选城市进行综合评价。

今年的评价结果显示，前十名中，云贵高原占4个、东北地区和山东半岛各占三个。六盘水、呼伦贝尔、哈尔滨分列前三，第四到十名分别是：贵阳、青岛、昆明、遵义、长春、烟台、威海。

由于中国南北跨越近50个纬度，加上具有数量众多的高原和山地，垂直气候差异亦十分明显。因此，即使是炎热的夏季，也能找到许多清凉的避暑胜地。这项由上海交通大学行业研究院研发的适宜度指数，按照门槛指标——七月日均最高气温30℃以下进行筛选，其指标体系涵盖气温、气压、湿度、空气质量、水体质量、医疗条件、交通便捷度、区域自然风光和人文景观、是否文明城市、生活成本等，以此加权计算出每个城市的夏季养老适宜度指数。

自然环境质量和社会经济条件两类指标。

在总体上，76个城市中，出自黑、吉、辽、云、贵的达52个，占比高达68%。被中国气象学会授予“中国凉都”称号的六盘水，去年首当“黑马”登顶榜单，今年又蝉联夏季候鸟式养老栖息地头名。它地处乌蒙山区，七月和八月平均最高气温分别只有24.4℃和24.3℃，气温月较差也非常小，夏季天气凉爽且稳定。

排名其后的呼伦贝尔虽在内蒙古，但在自然地理区划上可以归入东北地区，其夏季凉爽舒适，七八月最高气温平均仅为22℃，这个天然大草原寄托着很多人一睹“风吹草低见牛羊”的梦想。哈尔滨的夏天令人心驰神往，其七月和八月平均最高气温分别为28℃和26℃，且医疗条件优越，也是候鸟老人非常理想的夏季栖息地。

事实上，其他73个城市的夏季也比较凉爽，并各具特色，为不同偏好的老人提供了多样性选择的可能。这些城市大体分为3类：一是纬度较高地区，大致在北纬40度以北；二是海拔适度地区；三是东部和中部地区的“清凉岛”，多是传统的避暑胜地。

它们有些以自然风光见长，有些以人文景观为佳；有些交通条件便利，有些医疗条件优越；有些消费水平较低，有些养老社会环境出色。“候鸟老人”们通常在这些城市度过七、八2个月，部分则多达3个月——从六月中旬到九月中旬。

作为上海交大行研院养老行业研究团队首席专家，上海交大安泰经济与管理学院教授罗守贵认为，目前全国已有近3亿老人，每年还持续新增约2200万左右的活力老人。候鸟式养老不仅对满足老年人日益增长的美好生活需要具有积极的意义，而且对旅游业构成很大的边际贡献，成为银发经济的重要组成部分。

解放日报·上观新闻记者了解到，候鸟式养老栖息地适宜度指数分夏季和冬季两版，成为在商学院行业研究中养老行业研究团队连续发布的公益性指数，为日渐盛行的候鸟式养老提供具有科学依据的栖息地选择参考手册，也为年轻人候鸟式度假乃至候鸟式工作提供参考。

【新闻链接】2024 候鸟式养老夏季栖息地适宜度指数排行榜

（上观新闻）


                                        
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