婴儿睡眠安全至关重要，因此强烈推荐婴儿采取仰卧位。无论是白天还是夜晚，不论是早产儿还是足月儿，在1岁之前都应该保持仰卧位以确保睡眠安全。对于1岁以上的儿童，睡眠姿势则没有特别的限制。

婴儿的睡眠姿势通常有仰卧、俯卧和侧卧三种。2016年，美国儿科学会更新了其临床指南，明确指出一岁以内的婴儿无论是在白天还是夜晚，无论早产还是足月，都应该采取仰卧位。这一建议的目的是为了最大限度地保障婴儿的睡眠安全，减少诸如婴儿猝死综合症等风险的发生。

家长应认真考虑这一科学建议，并为婴儿创造一个安全、舒适的睡眠环境。对于有胃食管反流问题的孩子，即使家长担心反流物可能引起窒息，也仍然推荐仰卧位，只有在孩子清醒且有成人监护的情况下，才可以尝试俯卧。对于有胃食管反流并伴有上呼吸道畸形的婴儿，需要医生进行个别评估。

仰卧位睡眠是婴儿睡眠安全的关键，能有效降低婴儿猝死的风险，避免家庭悲剧。家长可能会担心孩子自己翻身的问题，但指南建议，如果孩子能够自由翻身至侧卧或俯卧，且没有窒息风险的物品在周围，家长可以不必强迫孩子回到仰卧位。对于1岁以上的儿童，舒适是睡眠姿势的首选。

关于家长担心的扁头问题，建议在婴儿清醒时多进行俯卧练习，这不仅有助于锻炼抬头能力，增强颈部和肩部肌肉，还可以减少扁头等体位性头型问题的发生。



                                        
友情提示
本站部分转载文章，皆来自互联网，仅供参考及分享，并不用于任何商业用途；版权归原作者所有，如涉及作品内容、版权和其他问题，请与本网联系，我们将在第一时间删除内容！  
                                        
联系邮箱：1042463605@qq.com