每天准时11点半躺在床上，调好闹钟，但是每次都不能马上入睡。脑子里就像放电影，白天没做完的工作、没回的消息，还有明天要办的事，一件接一件冒出来，越想越清醒。翻个身看看手机，已经凌晨2点多了，越催自己睡越睡不着。后来干脆坐起来，喝了杯温牛奶，可还是没困意。然后每天起床又起不来，闹钟要闹很多遍才醒过来，总感觉没有睡够，大家有没有和我一样的？[笑哭]

你有过睡眠困扰的经历吗


                                        
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