来源：工人日报

今天（11月24日）至27日，寒潮继续影响我国，西北地区东部、华北北部、内蒙古和东北等地部分地区降温12～14℃，局地16℃以上，公众请注意防寒保暖。同时，未来三天，大范围雨雪天气持续，黑龙江、内蒙古东部等地累计降雪量大，局地有大暴雪甚至特大暴雪，需注意防范。

寒潮继续影响我国 多地最高气温将跌破冰点

昨天，今年下半年以来首场寒潮过程影响我国，西北等地部分地区出现明显降温，今天5时较昨天5时，新疆北部和东部、甘肃西部、青海西北部局地降温4～8℃。

未来四天，寒潮东移南下继续影响我国，中央气象台今晨继续发布寒潮蓝色预警。预计，11月24日08时至11月28日08时，我国大部地区气温将先后下降6～10℃，其中，西北地区东部、华北北部、内蒙古和东北等地部分地区降温12～14℃，局地16℃以上。28日前后，最低气温0℃线将南压至苏皖北部至河南南部一带，其中，大别山、黄山等高海拔山区最低气温也将低于0℃。

其中，今天，寒潮主要影响西北地区中东部、内蒙古西部等地，甘肃等地局地降温可达10℃左右。

明天，寒潮重点影响华北等地，核心降温区在内蒙古中部、河北北部、山西北部。后天，核心降温区在内蒙古东部、辽宁一带。27日东北仍有剧烈降温。

南方也将有明显降温，寒潮过程后，大部地区气温将由前期的偏高转为较常年同期偏低1～2℃。

城市中，25日至26日，西宁、沈阳、呼和浩特最高气温均可能跌破0℃，为下半年来首次。26日前后，济南、郑州、合肥、南京、上海最高气温可能跌破10℃，寒意明显，公众请注意保暖，谨防感冒。

北方多地将经历雨雪转换 东北等地需防强降雪

今天，我国雨雪范围继续增大，西北地区、内蒙古等地部分地区有中到大雪，重庆、湖南等地的降雨也将增强。中央气象台预计，内蒙古中东部、黑龙江西部、吉林西部、新疆南疆高海拔山区、西藏东北部、青海北部和东部、川西高原、甘肃、宁夏南部和东部、陕西中北部、山西中北部、河北北部、北京等地部分地区有小到中雪或雨夹雪，其中，青海东部、甘肃河西和中部、山西西部、河北北部等地部分地区有大到暴雪。陕西中南部、湖北中西部、湖南北部、四川盆地东部、重庆、贵州北部、广东南部沿海、海南岛东北部、台湾岛东北等地部分地区有中到大雨。

明后天，西北地区雨雪消退，东北地区将成为降雪重心，局地有大暴雪甚至特大暴雪。预计，明天，内蒙古东部、东北地区中西部、北京东部、川西高原南部等地部分地区有小到中雪或雨夹雪，其中，内蒙古东南部、黑龙江中西部、吉林西部等地部分地区有大到暴雪。辽宁南部、吉林南部、黑龙江南部、山东东部、江苏北部、安徽南部、江西北部、浙江西部、广东南部沿海、海南岛东部等地部分地区有中到大雨。

后天，内蒙古东北部、黑龙江、吉林东部、山东半岛北部等地部分地区有中到大雪或雨夹雪，其中，内蒙古东北部、黑龙江北部等地部分地区有暴雪，黑龙江北部局地有大暴雪到特大暴雪。西藏东南部、四川南部、重庆南部、贵州西部、云南东部、福建东南部、广东东南部、海南岛、台湾岛等地部分地区有小到中雨。

劳动权益“保温”指南

此前，全国总工会等多家单位联合印发的《工作场所高温和高寒天气劳动者权益保障制度（参考文本）》中，明确了备受劳动者关注的高温高寒天气作业范围、劳动保护措施、工作时间安排、津贴支付、女职工和未成年工劳动保护等内容，为用人单位和广大职工提供了可操作的规范和指南。

例如：

第十六条 在高寒天气期间，合理调整工作时间：

（一）日最低气温达到-40℃以下，停止当日室外露天作业；

（二）日最低气温达到-25℃以下、-40℃以上时，全天安排劳动者室外露天作业时间累计不超过6小时，连续作业时间不超过国家规定，并且不安排室外露天作业职工加班。

第十八条安排职工在室外-25℃以下高寒天气连续作业4小时以上，向职工发放高寒津贴。高寒津贴标准按照当地标准执行。

第十九条 本单位不因高温和高寒天气停止工作、缩短工作时间而扣除或者降低职工工资。高温、高寒津贴在企业成本费用中列支。

低温津贴如何领取

按照2004年施行的《最低工资规定》，在低温的劳动环境下，用人单位应支付低温津贴。近年来，部分省市尤其是北方地区出台了关于低温补贴发放标准的规定。例如，吉林省规定，每年1月、2月、12月，向连续作业4小时及以上的低温户外劳动者，发放每月200元的低温津贴；黑龙江省哈尔滨市规定，每年12月至次年2月，为室外作业的劳动者发放每月最低200元的低温津贴。

低温作业的劳动保护要点

1、低温作业、冷水作业应尽可能实现自动化、机械化，避免或减少人员低温作业和冷水作业；要控制低温作业、冷水作业时间；在冬季寒冷作业场所，要有防寒采暖设备，露天作业要设防风棚、取暖棚；

2、优先选用导热系数小、吸湿性小、透气性好的材料做防寒服装；工作时，作业工人必须穿好防寒服、鞋、帽、手套等保暖用品；防寒衣物要避免潮湿，手脚不能缚得太紧。以免影响局部血液循环；冷库附近要设置更衣室、休息室，保证作业工人有足够的休息次数和休息时间。

3、要定期对作业工人进行职业健康检查，做好职业健康监护工作。凡是年龄在50岁以上，且患有高血压、心脏病、胃肠功能障碍等疾病的职业禁忌人员，应及时调离低温、冷藏作业岗位。

4、要重视女工的特殊保护，严禁安排“四期”内的女职工从事冷藏作业。

5、低温作业人员在日常生活中，要注意增强对寒冷或低温的适应能力。耐寒锻炼的方法有：冷水洗睑、洗手、洗足，也可采取冷空气刺激的方法进行锻炼。但这类耐寒锻炼，也要因人而异，如要考虑体质强弱、年龄等；因季节、气温变化而异；方法上还应注意循序渐进。

6、工人在低温、冷藏作业时，由于受低温环境的影响，其机体、营养代谢会发生改变，因此，作业工人应特别注意饮食，少吃冷食，以免冷食对胃肠道产生不良刺激，影响消化。应增加体内代谢放热，食用高热量的食物以增加耐寒能力；热食应以富含蛋白质的食物为主，如瘦肉类、蛋类、鱼类、大豆和豆制品等，并应多吃一些富含维生素C的蔬菜等。

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