正月十五，元宵节到啦！昨晚的《2025元宵奇妙游》惊艳亮相，带我们穿越古今，沉浸式感受传统与现代的交融，开启了一场绚烂的视觉盛宴。

看完节目，是不是对“元宵节”的兴趣更浓了？老话说“正月十五闹元宵”，明明是团圆节，为啥要“闹”元宵呢？其实，早在数百年前，古人就觉得要在正月第一个月圆之日，做些特别的事情了。今天就让我们解锁元宵节这些玩法，一起欢欢喜喜“闹”元宵！

元宵节由来

正月十五元宵节，也是一年中第一个月圆之夜，又称上元节、元夜或灯节。上元节一名，来源于道教。在道教的“三元说”中，“上元”是古代历法名称之一。

道教将这一天定为赐福的“天官大帝”的生日(天官大帝为道教中“三官大帝”之一，另有地官、水官)，并命名为“上元节”。除了道教之外，南北朝时期佛教盛行，佛家在新年之初燃灯的习俗也影响着上元节。

隋唐时期，人们对上元节的庆祝已经十分盛大。华灯初上之时，古人的上元夜亦正式开始。

正月是农历的元月，古人称夜为“宵”。一年之中，只有这几天夜里可以玩个尽兴，即便通宵达旦也不会被问责，故而正月十五这一天也有“元宵节”的别称。

古人如何“闹元宵”

取消宵禁的不眠夜

在古代，夜晚实行宵禁，百姓不能随意出门。但在唐朝，元宵节期间取消宵禁，一时间，长安城内灯火辉煌，百姓们纷纷涌上街头，赏花灯、看表演，彻夜狂欢。

《旧唐书·睿宗纪》就记载：先天二年，“上元日夜，上皇御安福门观灯，出内人连袂踏歌，纵百僚观之，一夜方罢。”描绘出当时人们手牵手唱歌跳舞的热闹场景。想象一下，古画中的长安街头，灯火如昼，人群熙熙攘攘，大家身着华服，欢声笑语，这一夜，整个长安变成了不夜城，真可谓“火树银花合，星桥铁锁开”。

“偷青”和“偷灯”

在古代，元宵节期间有一种独特的习俗——“偷青”和“偷灯”。年轻人成群结队去偷菜、偷灯，甚至还有“偷灯者无罪”的说法。这种习俗看似叛逆，实则有着美好的寓意。“偷青”象征着丰收和希望，人们相信在元宵夜偷取青菜可以带来好运。而“偷灯”则寓意着光明和希望，希望新的一年里生活如灯火般明亮。在这个特殊的日子里，人们可以短暂地打破常规，享受这份别样的欢乐。

浪漫情人节

在中国古代，元宵节是一个充满浪漫色彩的节日。元宵灯节期间，又是男女青年与情人相会的时机。所以元宵节可以说是地道的中国情人节。古代女性受礼教约束，元宵节无比热闹的灯会就成了脱单的好时机。从欧阳修的“月到柳梢头，人约黄昏后”，到辛弃疾的“众里寻他千百度，蓦然回首，那人却在，灯火阑珊处”，描写元宵节情人约会的诗词名篇数都数不清。

在电视剧《大明宫词》中，太平公主和薛绍第一次见面就在元宵节的街市上，薛绍戴着昆仑奴的面具，成为许多人心中的“元宵经典佳话”。

元宵习俗

吃元宵

正月十五吃元宵，“元宵”作为食品在我国也由来已久。最早叫“浮元子”后称“元宵”。北方“滚”元宵，南方“包”汤圆，皆取团圆之意，象征全家人团圆幸福，年年欢聚。

关于元宵节吃元宵的最早记载见于宋代。当时称元宵为“浮圆子”、“圆子”、“乳糖元子”和“糖元”。从史料记载看，元宵作为欢度元宵节的应时食品是从宋朝开始的。因元宵节必食“圆子”，所以人们使用元宵命名之。

闹花灯

闹花灯是元宵节传统节日习俗，始于西汉，兴盛于隋唐。隋唐以后，历代灯火之风盛行，并沿袭传于后世。正月十五晚上，街头巷尾，红灯高挂，兽头灯、走马灯、花卉灯、鸟禽灯等等，不一而足。

舞狮子

舞狮子是中国优秀的民间艺术，每逢元宵佳节或集会庆典，民间都以狮舞前来助兴。这一习俗起源于三国时期，至今已有一千多年的历史。

耍龙灯

耍龙灯也称舞龙灯或龙舞，起源于上古时代，正月十五耍龙灯，载歌载舞的节日氛围，流传于很多地方。

踩高跷

踩高跷技艺性强，形式活泼多样，流动方便，无异于活动舞台。因此深受群众喜爱。

赏月

圆圆的月亮缓缓升起，珠圆玉润，如梦似幻，仿佛将祝福播撒人间。此时此刻，月满冰轮，月华如水，今人不见古时月，今月曾经照古人。

走百病

“走百病”也叫游百病等，元宵节夜，妇女相约出游，结伴而行。见桥必过。寄托祛病延年的心愿。

猜灯谜

“猜灯谜”又叫“打灯谜”，每逢农历正月十五，传统民间都要挂起彩灯，燃放焰火。后来有人把谜语写在纸条上，贴在五光十色的彩灯上供人猜，增添节日气氛。河大卫准备了几个有趣的灯谜，看看你能不能猜出答案。

视而不见，兄来到

（猜一字）

偶尔多一人

（猜一字）

家家户户闹花灯，明月挂上青云梢。

（猜一节日）

心怀天下敢为先，露白东边一日升。

（猜小编此刻的心情）

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今日元宵节

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综合自中国教育报、中国新闻网、新华网、网信嫩江、视觉中国等