看过一部小品,它的名字是《今天的幸福》,内容是一位孕妇患了产前焦虑症,总是担心自己生产之后会变得不好看。
       她的丈夫很爱她,于是便找来了自己的好兄弟假扮成从未来穿越回来的儿子,以此来让妻子知道她的孩子会顺顺利利地、健健康康地长大。
       妻子不过是焦虑,但又不傻,自然是知道这一切都是丈夫的善意的谎言,而她的内心也充满了感动。
       经过这件事,妻子也明白了,人不能只想着自己没啥,而要多看看自己有啥,这样才会幸福。
       当然,我们的人生也应该是这样的。
       太纠结了,就体会不到应该有的快乐,只能一味地陷入思维的怪圈里无法自拔。
       所以,不要太纠结,不妨试着学会放下,学会看开,或许我们就会收获不一样的快乐。
       其实啊,人生中,有一种高情商,叫做“无所谓”。


       无所谓别人对自己的评价是好是坏
       苏岑说:“我不明白为什么要那么在意别人的看法,评头论足只是无聊人的消遣,何必看得如临大敌。如果你不吃别人家的饭,就别太把别人的话放在心上。”
       所以,干嘛非要活在别人的评价里呢?
       众口难调,就算是我们做得再好,也还是会有人对我们满意,也还是会有人讨厌我们的脾气,嫌弃我们的言行,嫉妒我们的生活,眼红我们的幸运;
       就算是我们做得再好,也不可能让所有人喜欢我们。
       因为在这个世界上,好人是最难做的,我们抵不了众人之口,一千个读者就有一千个哈姆莱特,我们没办法满足所有人的喜好。
       如果,我们只想让每一个人都喜欢自己,这样的思维方式会在无形之中给我们套上一层枷锁,让我们感觉不到快乐
       所以,最好的方式就是对于别人的评价保持一个无所谓的态度。
       生命中来来回回得那么多人,我们做不到对每一个人都用心,也没办法让所有人都喜欢我们,但我们可以对自己用心,也可以取悦自己,喜欢自己。
       人生的路,自己走,难听的话,别在意。
       对于我们来说,活得轻松是目的,过得自在才开心,其余的闲言碎语都不重要,视为过眼云烟就好。


       无所谓已经发生的事情是否值得后悔
       一个人不可能同时踏进同一条河里,这是因为在哲学领域当中,世界上的任何事物都是处于一个变化运动的状态的。
       在绝对的运动下,今天的河流和昨天的河流是不一样的,所以人不可能踏入同一条河流当中。
       同理,一个人也不会犯同一个错误,在一个地方栽好几次跟头。
       人生在世,谁又能保证自己一次错都不会犯呢?
       人非圣贤孰能无过,知错就改,善莫大焉,没必要因为一件不美好的事情,就唉声叹气,就因噎废食。
       因为一件无法改变的事情而消磨自己的情绪,这样就得不偿失了。
       无论过去多么不堪回首,都应该放下执念,试着面对,接纳事实。
       当然,这种选择不是妥协,而是一种直面过去的勇气。
       我们都会经历一些不好的事情,这没什么,只要我们肯总结经验,肯吸取教训,不在同样的错误上摔跤,那么我们的未来就还可以变得越来越好。


       无所谓未来要做的事情是成功还是失败
       一个人做得最无用的事情,一件是为已经发生的事情傲慢,一件是为尚未发生的事情担忧。
       前者会让我们一直深陷在一个负面情绪的怪圈里,没办法继续往前走;
       后者会让我们患得患失、瞻前顾后,会让我们和很多可能会变得更好的机遇擦肩而过,然后一直在原地踏步。
       人有忧患意识没什么,毕竟顾全大局没错,可若是担忧地过了头,就会成为阻碍我们前进的枷锁。
       就好比有人觉得自己学跳舞会不会太晚了,会不会付出了时间精力也没有任何收获。
       可是我们想过没有?
       三十岁的时候我们不学跳舞,四十岁的时候,我们就是一个不会跳舞的人;
       三十岁的时候我们学了跳舞,四十岁的时候,我们就是一个很会跳舞的人。
       不要为未来担忧,就算是会付出时间,那也要用心去做,最起码真的失败了,我们也会因为努力过了,而不会有任何遗憾。


       所以,放平心态,正如村上春树说过的:“当你用有趣的态度对待生活里那些看似无趣的小事,会收获一份小小而确定的幸福,从而觉得生活美好无比。”
       TheEnd-
       作者|心理咨询师付东升
       恋爱婚姻心理主笔团|用心理学分析爱情、婚姻、人生
       微信公众号:恋爱婚姻心理

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