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患癌后，能吃和不能吃的水果，医生都给列出，照着吃就对了
水果作为健康饮食的重要组成部分，富含维生素、矿物质和抗氧化剂等有益成分，对于癌症患者来说，它们既是营养的来源，也可能在某些情况下对病情产生影响。了解哪些水果适合癌症患者食用，哪些需要谨慎选择，对于患者的康复至关重要。张阿姨的抗癌之路张阿姨，这位女性坚韧不屈
猕猴桃 饮食习惯 芒果 抗氧化剂 维生素c 血糖控制
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这3种被吹上天的补品，还不如鸡蛋有营养！别花冤枉钱
在追求健康与养生的现代社会，各种补品层出不穷，广告中更是将它们吹得天花乱坠，仿佛只要吃了这些补品，就能拥有健康、活力四溢的生活。然而，通过深入的数据分析和科学研究，我们发现有些被大众热捧的补品，其营养价值可能并不如我们日常所见的鸡蛋。根据市场调查数据，近年
鸡蛋 营养物质 抗氧化剂
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怎么才能不生病，少生病？显著提高免疫力的3个方法，一定要学会
保持健康、少生病是每个人的追求。尤其是在现代社会，随着环境污染加剧、工作压力增加以及生活节奏加快，人们的身体健康受到多方面的挑战。如何显著提高免疫力，成为不易生病的强健体质？一、科学饮食：均衡营养，增强免疫力科学饮食是提高免疫力的基础。合理的饮食结构能为身
提高免疫力 睡眠质量 力量训练 睡眠时间 抗氧化剂 骑自行车
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人老了，为啥各种病都来了？提醒赶紧补充4种营养，身体不能缺
随着年龄的增长，许多老年人会发现自己的身体逐渐不如从前，各种疾病也似乎“不约而同”地找上门来。这背后既有自然衰老带来的生理变化，也有营养摄入不足或失衡导致的健康问题。本文将深入探讨老年人易患疾病的原因，并重点介绍四种必需的营养素，以帮助老年朋友们维持健康状
慢性疾病 不饱和脂肪酸 抗氧化剂 维生素d 老年人 疾病
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研究表明：每天吃一苹果，患糖尿病和胃癌的风险或会增加？咋回事
一年前，林大妈在翻阅健康杂志时，眼睛一亮：苹果营养丰富，对健康大有裨益。于是，她心里一琢磨，决定每晚饭后啃个苹果。就这样坚持了一年，发现自己好像变了个人似的：睡起觉来香喷喷，白天精神头儿倍儿足，连皮肤都水灵灵的，感冒啥的也很少。一年后，林大妈去医院进行例行
胃癌 饮食习惯 糖尿病 苹果 抗氧化剂 世界卫生
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常吃红薯是升血糖还是降血糖？降低血糖，可以常吃4种食物
糖尿病：一个不容忽视的健康挑战！糖尿病是一种全球性的慢性疾病，它影响着数以亿计的人们的生活质量。这种疾病的特点是患者的血糖水平长期高于正常水平，这主要是由于身体无法有效地使用胰岛素，或者胰岛素分泌不足。糖尿病主要分为两种类型：1型糖尿病和2型糖尿病。1型糖尿
红薯 血糖控制 1型糖尿病 糖尿病 膳食纤维 血糖 抗氧化剂
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肾不好的人多喝枸杞泡水？医生：想要肝脏健康，3样食物可以多吃
在阅读此文前，诚邀您点击一下“关注”，既方便您进行讨论与分享，又给您分享更多的专业健康知识，为您的健康保驾护航，感谢您的支持。“你听说了吗？老张家的二儿子说枸杞泡水能治肾病呢！”话音未落，街道办的小李一拍大腿，赶紧找到了自己的朋友陈医生。陈医生在市里
胡萝卜 抗氧化剂 肝脏 健康 枸杞
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每天吃点醋，到底好不好？医生发现：老年人吃醋时，有3点要注意
在阅读此文前诚邀您点击一下“关注”既方便您进行讨论与分享又给您分享更多的专业健康知识为您的健康保驾护航感谢您的支持。“这醋我每天都得来点说是好到底多好呢”白大妈一边轻摇着她的醋瓶一边向医生咨询。64岁的她已退休多年退休前是一名图书管理员。闲来无事她喜欢
慢性疾病 调味料 抗氧化剂 健康 老年人
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长期喝白开水与长期喝茶的人相比，谁的身体更健康？一文了解
在健康领域，喝白开水和喝茶哪种习惯更有利于健康一直是个备受争议的话题。有人认为喝白开水最简单、最天然，有益健康；而另一些人则坚信茶叶富含多种抗氧化剂和其他营养成分，喝茶有助于延年益寿。那么，长期坚持这两种饮品的人，究竟谁的身体更健康呢？让我们一起来探讨。第
乌龙茶 咖啡因 心血管疾病 抗氧化剂 健康
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水果小知识：红果参怎么吃
红果参是一种营养丰富的水果，具有增强免疫力、促进消化、改善心血管健康等多种健康益处。可以直接食用或制成果汁、沙拉、果酱、茶饮等多样化食品。适合大多数人群食用，但过敏体质者、孕妇和哺乳期妇女需谨慎食用。大家好，我是你们的老朋友，今天我们聊聊一个可能对很多人来
抗氧化剂 增强免疫力 维生素c
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《可可托海的牧羊人》
最好的一个版本，再没人能唱出动人的歌