补脑别只吃核桃!这5种食物,才是真正的“补脑高手”
工作、学习、社交、运动……无论干啥没有不需要脑力的。每天大脑都要高速运转来处理各种事情,有没有什么食物,吃了能“补脑”呀?什么是健脑饮食(minddiet)?健脑饮食,又称MIND饮食,它是一种低碳水、高蛋白、高纤维的饮食结构,但并不是告诉
不能再给老人、儿童吃“顶花带刺”的黄瓜了,里面含有雌激素?
又到了一年一度吃黄瓜的季节,尤其夏季很多减肥的人,都喜欢每天吃点黄瓜和西红柿,水分含量高,还有较强的饱腹感。虽说如此,可每年都要掀起一番热潮的是,关于黄瓜的各种说法,如“别再给家里人吃“顶花带刺”的黄瓜了,不仅含激素,还会危害健康!”总迷惑着大家,如果你还
一个月上涨近50%,维生素市场或迎来涨价潮
(人民日报健康客户端记者石梦竹)近期,维生素市场掀起涨价潮,尤其是维生素D3和维生素E的价格暴涨引起了广泛关注。百川盈孚数据显示,6月27日,维生素D3市场均价为82元/公斤,较前一日上涨5.13%,较上月上涨49.09%。北京中医药大学卫生健康法治研究与创新转化中心主任、全
缺什么维生素会长白发?导致白发的原因有哪些?告诉您答案
在我们的日常生活中,白发常常被视为年龄的象征,但你知道吗?除了年龄因素,营养素的缺乏也可能导致白发的出现。近年来,随着人们生活节奏的加快和饮食习惯的改变,越来越多的人开始关注白发背后的营养学原因。那么,究竟缺乏哪种维生素会导致白发呢?又有哪些其他原因会导致
想要抗衰的女性朋友,这些养气又补血的食物,别错过
相信所有的女性,都希望自己容颜永驻,不管自己几岁,都能保持青春和活力!可显示,却恰好相反,随着年龄不断增长,女性朋友的身体会出现各种衰老迹象。要说最困扰女性问题,应该是气血不足。长期被气血问题困扰的女性,她们除了看起来衰老之外,还会伴有面色苍白和精神萎靡不