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我们经常会谈论一个词语：抑郁。其实抑郁是谁的错？并不是我们自己的错，但是对于我们很多人来说，就会觉得抑郁是自己的错造成的。

其实一个人产生抑郁，背后的本质真相是什么呢？就是自己能够发现这好像并不是自己的问题，而是潜移默化很久积累而成的。

人性是自私的，如何在自私的世界里面去创造属于自己的一片天地，这对自己来说是一个需要去好好思考的知识点。

我们这一生，难免会抑郁一次。可能发生在学生阶段，可能发生在工作阶段，可能发生在情感关系中，可能发生在亲子关系中。

总会有一种情况会让我们变得抑郁起来。这种抑郁其实从某一个角度上来说，是自我的一次成长前提条件。

2

回想我们过去走过的路，是不是在某一次历经挫折和磨难的时候，撑不下去的时候，突然会柳暗花明。

其实从某一个角度来说，我们并不能够给别人带来什么，但是从另外一个角度来说，这又是我们需要去不断思考和思索的地方。

不要觉得当下的一切是顺其自然发生的，尤其发现自己产生了抑郁的情绪。一旦这种抑郁情绪产生，那就需要立马引起重视。

长期不重视，抑郁的程度会加重，甚至会让自己变得精力衰减。其实从某一个角度上来说，本质上我们不会去做一些什么，但是实际情况并不是如此。

3

生命的尽头是什么？就是自己要想清楚一个问题：我们自己是否有这个能力突破当前的牢笼和黑暗？如果有，那就一股脑往前冲，不要犹豫，不要惊慌。

抑郁的情绪状态特点就是长期的情绪低落、内心痛苦、社会功能下降，所以在这个过程中，其实自己是在一直寻找自己的抓手。

只要这把抓手抓住了，那么一切的问题都会容易得到解决。生命的火花来自于哪里呢？来自于自己的倔强。

一个倔强的人，会让人觉得一切都是光明的，一切都是前途无限的。因为他在内心深处会给到我们一种体验：生活是什么？生活是我们所希望的那个样子成长起来的。

4

人这一辈子，难免会出现各种各样的问题，每一种问题的出现，对于自己来说，其实是我们自己过去的一些坎没有过去而已。

过去的创伤积累，就会在某一刻被突然放大，一旦放大之后，就会产生连锁反应。

这时候自己就会应接不暇，出现问题是顺理成章的了。

我们总觉得很多事情是偶然的，其实一切的背后都存在着必然。

抑郁症在21世纪这么流行，背后的真相是什么呢？就是生活之中缺乏了有效的激情。失去了奋斗的动力。

5

人生几十年到百年，难免会遇到各种各样的事情，但是这些事情的出现，对于自己来说，其实背后承受的是什么呢？就是我们的责任与担当。

不要觉得一切的获得是值得的，其实并不是。一切的获得都是需要我们去不断争取得来的。一切的一切都是需要我们去不断思考和思索的。

一个人能够走多远，取决于什么呢？取决于我们是否有仰望星空的能力。


                                        
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