如今的大多数人，除了工作、学习以外，更多的重心都放在养生上。
而养生最重要的就是要拥有一个健康、最佳的生物钟。
一般而言最佳的睡眠时间莫过于晚上11点前睡觉。
这样既可以保持每天清晰的头脑，还可以帮助身体在睡眠时间的排毒。
可李健最近的看法让人刷新三观：
3点睡11点起。
这样的言论一出，
李健登上微博热搜：原来我们都被他的温文尔雅骗了……
李健的“生物钟”观念
或许对于李健来说，他想要的从来就不是生活的束缚，而是随心、洒脱的自己。
前段时间，李健上了热搜，
热搜内容是李健演我作息时间、原来我们都被他的温文尔雅骗了……
或许谁都没有想到，李健这样一个“老干部”，竟然没有偶像包袱。
反倒是“演”出了普通人真实的睡眠规律。
在某档综艺中，李健表示，
他的冬天睡眠时间是2点到10点。
到了夏天则顺延一小时，
3点睡到11点。
毕竟在自己看来，夜生活极其美好，生前何必多睡！
此言论一出，直接惊呆一众网友，纷纷表示，这不就是现实生活中我的写照吗？
一般而言，作为公众人物，为了能够给大家带来一个看似正能量的形象，因此要给自己立人设，然后不断伪装自己。
可李健偏要走小众风，做自己。
从出道以来，他除了自己谁都不讨好，不管是在怎样的场合下，他都只做自己。
而正是因为这份真实，才让大家一直都对他保持尊敬。
坚持自我，做真实的自己
自出道以来，李健出了不少优秀作品，备受众歌迷喜爱，他凭借着实力打造属于自己的音乐。
在音乐圈，他有不可撼动的地位。
可即使如此，
他依旧不骄不躁，始终低调，因此被称“温文尔雅”
但没想到，综艺节目总能不经意间将明星最真实的一面表现出来。
在众多网友心中，
李健一直都是书生气满满，沉默老干部风。
可节目一经播出后，直接颠覆他在众人心中的形象，原来所谓的温文尔雅是假象。
他竟是被唱歌耽误的诙谐段子手？
对于李健来说，名校毕业的他以及爆红歌手的他都是浮云，生不带来死不带去。
只有对音乐的初心，才是他真正的选择。
在娱乐圈这样一个表面光鲜亮丽，背后充满名气的场上，试问有多少明星能够像李健一样保持初心走到现在？
甚至“清高”的他反倒与现下的市场格格不入。
对此，经纪团队表示希望他发一些紧跟潮流的歌曲。
可李健左耳朵进右耳多出，依旧坚持本心。
随着社会的不断发展，各方面领域的人才也跻身娱乐圈，李健的音乐生涯已大不如前。
偏偏他的性格不允许违背自己的初心，
因此他几乎被“雪藏”。
但做音乐对他来说本身就不是为了挣钱，而是消除很多烦恼。
默默耕耘，做好自己，尽力了，就将一切交给时间。
李健始终坚持自我，默默在音乐领域上发光发热。
披荆斩棘，归来初心任在
经历下坡式的李健终于等来了成功。
凭借《我是歌手》，他得到大家的认可，
他却表示，自己从来不想做第一。
走红后，更是低调，众多商演、采访他都拒绝了。
要知道，他拒绝的不仅是工作，还有金钱。
可李健不这么想，
他只是不希望因此消耗自己对音乐的热情。
李健是一个有格局且有大智慧的人。
他知道如何与自己相处。
在大家都用微信的时候，
他说少了不必要的社交，就可以做更多自己喜欢做的事。
比起和别人相处，他更希望可以好好与自己相处。
除此之外，还有他私下流出的视频。
视频中可以看出平日里，
他举止豪放、语言犀利，与所谓温文尔雅没有一点关系。
对此网友纷纷表示自己被他的人设“迷惑双眼”！
看过视频后，很多人一时分不清到底谁才是真实的李健。
甚至质疑他的温文尔雅是不是人设。
对此，
李健回应表示看人不能只从一个方面去看。
视频中是人是真实的他，但并不是他的全部。
私下和舞台前本就是两个不同的场合，因此什么场合就要去做什么场合该做的事。
别看明星镜头前光鲜亮丽，
但私下他们究竟是怎样的人，大家都无从得知。
说到底，生而为人，自然是有很多缺点，但也正是因为这些缺点，才让他成为独一无二的存在！
关注我，为您带来更多精彩内容。
友情提示
本站部分转载文章，皆来自互联网，仅供参考及分享，并不用于任何商业用途；版权归原作者所有，如涉及作品内容、版权和其他问题，请与本网联系，我们将在第一时间删除内容！
联系邮箱：1042463605@qq.com