颠覆三观的科学实验来了！科学家：想要活久一点，就得少吃一点！

一直以来，我们经常会说一句话，那就是吃饱了才有力气干活，我们中国人就是民以食为天，如果每天都在饿肚子的话，那么几乎是什么事都做不了，在古代的时候，有很多人就活活被饿死了，就是因为常年的干旱，君主又不作为的原因，使得很多黎民百姓都生活在水深火热之中，这才使得人人都认为只有将肚子填饱才能够活得更久，然而科学从来都是颠覆三观的！

一个10多年的实验已经充分证实，人如果想要活得久一点，那么就得少吃一点，科学家是怎么说的，至于具体原因是为何，我们一起来看一下！

早在十几年前的时候，科学家就已经对此作了一项实验，实验的对象是200只猴子，平均分成一组100只猴子，这个实验其实非常的简单，就是专门针对猴子来进行饮食的规划，一组猴子成天胡吃海喝，给它们足够的食物，只要它们想吃的时候，随手就可以拿到食材，而另一组猴子却是科学的喂养，每天只让它们得为达到七八分的饱度！

在这十几年的时间内，那些胡吃海喝一组的猴子已经有50只都已经离开了，原因就是因为病痛的折磨，很多猴子都患上了高血压高、冠心病等等，剩余活下来的50只猴子也是体弱多病，相反另外一组猴子的状况就完全不同了，仅仅只有12只离开了人世，剩下的80多只猴子身体都非常的健康，这组实验就说明了一个道理，吃的多，确实是死得比较快的，相反吃的少则更加的长寿，而且还很健康！

这个实验直白的告诉了我们这个长寿的道理，其实在生物学上早就已经是公开承认的了，人在进食的过程当中，食物会被转化为能量供体内吸收，如果能量较多的话，身体就会供不应求，相对来说身体的负重也会提高，如果摄入的能量比较适中的话，肝脏就会产生一种酮基分子，这种物质是可以延缓衰老的，除此之外还有人的新陈代谢功能会随着年龄的增加越来越缓慢，如果摄入过多的食物一直在肠道内没有被吸收的话，都容易产生较多危害身体的物质！

所以如果想要活的更长久和健康的话，那么记得每顿都少吃一点，尽量让饮食更加的均衡为好！


                                        
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