人这辈子，不能亏欠的人，只有一个，这个人就是自己。
从出生到离开，从过去到现在再到未来，不管是喜怒哀乐，还是悲欢离合，我们是唯一一个不会离开自己的人。
开心的时候，我们会自娱自乐；
不开心的时候，我们也会自我排解。
哪怕是到了心脏再也跳不动的时候，也还是我们尘归尘，土归土的离开这个世界。
无论风雨，我们一路走来，到底吃了多少苦，我们自己最清楚。
人这一辈子，最容易犯的错误就是对别人很宽容，对自己却很苛刻，这是不公平的。
我们，应该学会心疼自己，也应该学会多照顾照顾自己，如此才不算是白来这人间走一趟。
那么，怎么做才是不亏欠自己呢？
芸芸众生，其实你没必要责怪别人不懂你
电视剧《欢乐颂》里面的关雎尔在帮同事完成数据之后，因为前半部分由同事负责的地方的数据出了问题，可最后的签字是关雎尔完成的。
于是，上司劈头盖脸地骂了关雎尔一顿，根本就不听她解释。
事后，关雎尔很委屈，觉得上司不近人情，本就不是自己的错，为何要怪自己呢？
在经过安迪的一番指点之后，关雎尔才明白，假如自己是上司，自己也会这么做。
这个世界上谁有那么多的时间去看你做一件事情的前因后果，他们只会看结局，每个人都很忙，我们做不到懂别人，便不要去责怪旁人不懂我们。
亦舒说过：“一个人真正成熟的标志，就是发觉可以责怪的人越来越少。理由很简单，人人都有自己的难处，而你，不一定懂得他们的生活。”
其实，就算是别人真的懂我们了，那又怎样？
经历过的事情已经成为过去，由此产生的情绪也已经成为回忆，所以，就算是懂了，对于走出来的我们，好像也没那么重要了。
茫茫人海，其实你没那么多观众
苏岑曾说：“我不明白为什么要那么在意别人的看法，评头论足只是无聊人的消遣，何必看得如临大敌。如果你不吃别人家的饭，就别太把别人的话放在心上。”
在这个世界上，好像一直都有人格外在意别人的眼光，格外在意旁人对自己的评价。
他们就像是站在舞台上表演的人，一举一动都落在了大众的视野当中，每一个细枝末节之处都被用放大镜看。
他们害怕自己的言行举止不妥当，害怕别人带给自己不好的评价，害怕自己不合群、没有朋友，害怕自己独来独往、形单影只。
其实，他们“自作多情”了，其实，他们没那么多观众，其实，每个人都很忙，根本无暇顾及他们。
在这个世界上，一千个读者就有一千个哈姆莱特，就算我们再好，也不能让所有人满意。
有的人会讨厌我们的穿搭，有的人嫌弃我们的发型不够时尚，还有的人嫉妒我们的生活。
所以，我们再好，也不能做到让所有人喜欢。
既然如此，我们抵不了众人之口，又何不按照自己的心意来，随心所欲，做自己喜欢做的事情。
属于我们的路，自己走就足够了，那些闲言碎语，充耳不闻罢了，别去在意，活得轻松、自在才开心。
蓦然回首，其实我们最值得取悦的是自己
我们一生有好几年的时间都在忙着取悦别人了，我们忙着观察别人，我们忙着迎合别人，我们忙着讨好别人。
用来取悦、讨好自己的时间寥寥无几。
我们之所以觉得不愉快，之所以觉得自己总是不被别人在乎，有很大一部分原因在于我们从未考虑过自己的感受。
《人间失格》里看到一句话：“我将懊恼暗藏于心，一味地掩盖自己的忧郁和敏感，竭力把自己伪装成纯真无邪的乐天派，逐渐将自己塑造成一个滑稽逗乐的怪胎。”
而我们，为了所谓的合群，心甘情愿地让自己成为了“怪胎”。
后来我们明白了，取悦别人没什么意义。
因为人生海海，我们年轻的时候朋友可能有十个，等到了中年的时候，留下了的朋友能有两个都算是奇迹。
每个人都有自己在乎的事情，每个人都有自己忙碌的事情，再加上友谊也是一个价值互惠的事情。
讨好的人无形之中成为了价值感低的存在，自然不会被在乎。
所以，何必把时间精力放在那费力不讨好的事情上。去取悦自己，去做自己喜欢的事情，蓦然回首，你会发现，其实我们最值得取悦的是自己。
TheEnd-
作者|心理咨询师付东升
恋爱婚姻心理主笔团|用心理学分析爱情、婚姻、人生
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