去火最厉害的野菜，5月遇见千万别手软，简单拌一拌，药食两用！
春天，气候多变，人体容易受到外界环境的影响，很容易出现上火的情况。而在春暖花开的4月和5月，正是吃野菜的最佳时节，因为此时野菜的新鲜度和营养价值都较高。在众多野菜中，有一种被誉为“去火最厉害”的野菜，它就是中华苦荬菜，俗称“苦菜”。中华苦荬菜，是一种生长在
给家人多吃这几款家常菜，制作简单，营养丰富，越吃越健康
蒜蓉腐竹蒸排骨腐竹放温水中泡发，大约泡30分钟，腐竹用刀成腐竹段。排骨清洗干净，用刀斩排骨小段，放盆中。蒜去皮清洗干净，放案板上用刀切成蒜末。锅里放适量的油油烧热，放蒜蓉煸出香味，放盐，白糖，生抽，蚝油，香醋，搅拌均匀，出锅，倒入排骨中，用手抓拌均匀，
春天使劲吃这菜，开胃通便助睡眠，鲜嫩营养正当季，随手一做真香
导语：春天使劲吃这菜，开胃通便助睡眠，鲜嫩营养正当季，随手一做真香~茼蒿是春天常见的食材，也是我家餐桌上的常客，很多朋友涮火锅时都离不开它。每年的四月份左右正是吃茼蒿的好时节，这时的茼蒿非常地新鲜，而且口感格外鲜嫩，吃上一让人回味无穷！茼蒿，虽然看起来不
一补脑、二补钙、三延缓衰老！每天一小把，好吃还营养
说起"长寿果”，花生是最好的代表了，别看它普通，但花生的好处却非常多。比如吃花生可以促进大脑发育，也就有了花生补脑的说法。那是因为它富含多种人体必需的氨基酸，而其中赖氨酸有助于提高智力，而谷氨酸和天门冬氨酸则促进脑细胞的发育。所以，适度地享用花生，让你的记
7种简单又下饭的黄瓜做法，让你天热也有好胃口！
现在正是黄瓜大量上市的季节，这时候的黄瓜多汁又爽脆，好吃又便宜！可以用来做成各种各样非常好吃的美食，吃起来口感清脆，非常好吃！7种黄瓜的做法，让你的夏日餐桌可以变着花样吃黄瓜~菠萝拌黄瓜1.菠萝洗干净切块，放入盐水中浸泡一会2.黄瓜洗净对切成四瓣，除瓜馕切成
芹菜有“降压草”的美名，营养健康，做成10道佳肴，嘎嘎好吃
#今天吃什么##头条创作挑战赛#芹菜有“降压草”的美名，营养健康，做成10道佳肴，嘎嘎好吃芹菜，作为一种在全球广泛种植的蔬菜，以其脆嫩的口感和清新的香气受到人们的喜爱。芹菜的历史悠久，起源于古埃及，后传播至希腊、罗马，并最终传遍世界。在中国文化中，芹菜不仅是
喝酒时，为什么不建议吃花生米？其实2种“下酒菜”最好也少吃
对于经常喝酒的人来说，花生可以算得上是必不可少的下酒菜了，无论是油炸花生米，还是盐焗花生米，似乎都是酒的最佳“搭档”。但是，曾有学者提出，喝酒时，并不能拿花生下酒，那么，这究竟是为什么呢？此外，医生也作出了提醒，有2种“下酒菜”最好也少吃。一、喝酒时，为什
酒鬼评选出，最好吃的“4大下酒菜”！吃1口能干3杯，你最爱哪道
在中国这片古老而又充满活力的土地上，饮酒文化不仅仅是一种简单的消费行为，它更像是一种社交的艺术，一种情感的表达。在热闹非凡的酒桌上，除了琼浆玉液，那些能够激发味蕾、增添风味的下酒菜更是不可或缺的角色。今天，我们将深入探索四种被酒鬼们一致好评的绝佳下酒菜，
马上要立夏，这几样素菜一起拌，胜过大鱼大肉，开胃解腻还吃不胖
随着夏日的脚步越来越近，我们的味蕾也开始期待着那份特有的清凉与爽口。在这个时节，那些油腻厚重的菜肴似乎都失去了往日的魅力，而一道色香味俱佳的凉拌菜，则成为了餐桌上不可或缺的佳肴。今天，我要向大家推荐的就是这样一道凉拌腐竹黄瓜，它将黄瓜的清脆、腐竹的韧性、