辛格一生并不顺遂，他在人生最狂妄的年纪遭遇婚变、被迫辍学，成为“无家无业”的失败者。

尽管内心痛苦，辛格却没有与往事纠缠、陷入情绪牢笼，而是通过禅修调整自己，慢慢修复能量。

情绪是自己的自留地，不是他人的跑马场。

因为关门声太大，她一路惴惴不安，担心司机不开心。

生活中的疲惫，不在外界有多刻薄，只是我们想太多，不断消耗精神力，陷入自设的心灵陷阱中。

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生命状态达到平衡，人生下半场更顺利

这种失衡作息，不仅让焦虑弥漫、精神贫瘠，还会引发健康的红灯预警。

想对工作保有更持久的热情，就要懂得平衡的艺术。

看淡评价，理清关系，保持自身与他人的平衡，方能善待自己，过好一生。

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打破藩篱，去拥抱更松弛的人生

你不舍出门，只因这栋房子建造过程包含你的心血。

上天或许会困住你的躯体，却不会设限你的心灵和思想。

1.遭遇挫折，转变内心感受解读。

2.感到疲惫，转变生活的主次顺序。

3.陷入瓶颈，转变思维认知方式。


                                        
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