手撕包菜 | 瞬息万变

大家好，我是舒晨，每天在这里分享各种家常美食，今天给大家分享爽口解油腻的“肉末包菜”。包菜别名圆白菜，具有抗癌作用，含有维生素C，B1，B2等等。用手撕的方法撕成小块，然后用肉末炒一炒，肉香四溢，包菜清脆爽口，咸香入味又下饭。这道肉末包菜是最简单的家常菜，做

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7天前

1、土豆丝炒肉！2、番茄鸡蛋炒花菜！3、手撕包菜！

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在家炒包菜，有人焯水有人过油，其实都做错了，难怪不如饭店里做的那么好吃，包菜总是容易出水，还不够脆爽，那么今天总厨分享菜馆老师傅的正确做法，炒的包菜香辣脆爽，好吃又下饭，重点是不出水。哈喽大家好我是张大神，今天为大家揭秘，农家菜馆老师傅的一个拿手绝活，手

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12天前

随着年龄增长，我们的身体功能或多或少会出现衰退的迹象，但通过科学合理的饮食可以在一定程度上延缓衰老，增强身体免疫力。叶酸作为被称为“长寿元素”的重要营养素，对中老年人来说尤为重要。在日常饮食中多摄入高叶酸食物，可以帮助身体保持良好状态，减缓衰老进程，增强抵

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13天前

包菜作为餐桌上的常见蔬菜，以其丰富的营养和百搭的烹饪方式备受青睐。在挑选包菜时，你是否纠结过这样一个问题：到底应该选择紧实的包菜，还是松散的呢？一位经验丰富的老菜农给出了答案，他强调，包菜的紧实度直接关系到口感的好坏，选对了，能让菜品口感提升数倍，选错了

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1月前