“5月多吃瓜，中药不用抓”，这瓜清热排毒降脂，遇到了使劲吃
俗话说，“不时不食”，饮食讲究要遵循自然之道，即吃什么食物要按着时令、季节来吃，这是因为食物自然生长成熟，不仅是营养，而且是味道最鲜美的时候，是食用的最佳时机。老一辈人常说“夏吃瓜”，夏天瓜果的食材大量上市，富含大量的水分和营养，应季蔬菜便宜、营养、口
3种自带“青霉素”的菜，建议：中老年人一周吃3次，增强抵抗力
提升免疫力，预防疾病1、青霉素的功效青霉素作为一种广谱的抗生素，在抗击细菌、病毒等方面发挥着重要作用。然而，我们平时不宜滥用青霉素，以免引起副作用。尤其是在春季流感高发期，提升免疫力尤为关键。除了青霉素药物，我们也可以通过食物摄入“天然青霉素”来增强身体的
蒲公英的“黄金搭档”已公布，搭配泡水喝，肝变干净，睡眠提升了
在古代，蒲公英被誉为一种具有神奇疗效的天然草药，其健康的益处被众多医家和文献所记载，据《本草纲目》记载，蒲公英具有清热解毒、利尿通淋的功效，对于治疗黄疸、热淋涩痛等病症具有显著疗效。同时，蒲公英还被认为具有消肿散结的作用，对于乳腺增生、痈肿疮毒等症状有一定
今年立夏，记得吃“立夏饭”、喝“立夏汤”，应季而食，健康入夏
啊，又到了一年一度的立夏啦！天气渐渐暖和，大地万物都在迎着新的生机，这时候可不能落后哦！得趁着这个时机，好好迎接夏天的到来，迎接健康入夏，吃上一顿地道的“立夏饭”，喝上一碗暖暖的“立夏汤”，让身体也跟着节气走，健康永远当先！有福之人，评论区留下一句：“一
今天立夏，老话“立夏一碗汤，一年病不沾”，指啥汤？早喝早受益
哟，今天立夏啦！老百姓们早就等得心痒痒了，不是为了天气变热了，而是为了那一碗汤！俗话说得好：“立夏一碗汤，一年病不沾”，听着这话，嘴巴就开始馋了，不知道这碗汤是啥？我来给你道歉！别跑，还没开讲呢！有福之人，评论区留下一句：“一顺百顺，菩萨保佑”，为自己、