父母情绪是否稳定，很大程度决定了孩子的未来，爸妈们别不信

       心理研究表明
       ，在
       0至6岁期间
       时常
       成为父母发泄生气、悲伤
       等
       负面情绪
       的
       孩子长大后
       不仅养成
       自卑、内向、抑郁
       的心理，也会形成
       多种负面人格
       ，
       害怕与他人相处
       ，严重时甚至会
       出现自杀
       等后果。正如
       教育家尹建莉
       的观点：“
       父母对孩子发泄3分脾气
       ，
       对孩子能造成7分伤害
       ！”
       四川渠县
       发生了一件
       令人痛心不已
       的事情。一名
       年仅18岁
       ，刚刚
       参加完高考
       的
       少年走出考场
       后便
       选择跳河自杀
       了。而真相随着他在
       QQ空间
       留下了
       2000多字
       的
       日志
       ，“
       控诉”父亲
       从
       自己记事起
       就对他
       动辄大声吼骂
       ，甚至
       动手打他
       等
       成长经历
       ，更是
       引发无数家长的热议
       。


       据悉，他的
       母亲
       因
       受不了父亲喜怒无常
       的脾气，在他
       不到3岁
       的时候就
       选择离婚
       ，
       离开他们父子
       了。而且，因为
       离婚时
       父母
       闹得非常不愉快
       ，用他的话说就是：“
       母亲害怕父亲
       ，连
       见都不敢见我
       了。”


       而他在日志中说起一件事情，在
       4岁多时
       ，有一次
       想拿父亲买回来的花生牛奶
       ，然而恰好
       父亲当天心情不是很好
       ，于是便
       怒骂
       他：“
       喝什么喝
       ，
       没妈的孩子什么奶都别想喝
       ！”也因为
       这句话
       ，哪怕他一直
       保持全班前5名
       的
       优异成绩
       ，但还是
       觉得出身单亲家庭
       的他
       比所有同学都差
       。


       悲剧发生后
       ，男孩的
       同学们
       也说起
       他与父亲相处
       的事情，大家都
       有些害怕他的父亲
       。一名女同学说：“有一次
       他因为感冒
       ，
       只考了全班第10名
       ，他
       父亲当着
       我们
       所有人
       的面
       一直骂他
       ，什么c
       货、猪脑袋
       之类。”而
       与他玩得好的同学
       还说每次他考得不好，除了
       被骂
       ，有时还
       被罚站、扇耳光
       等。
       父母无法控制自己的情绪，对孩子的伤害有多大？
       思想家胡适
       说：“
       世界上最可恶的事情
       ，便是
       生气的脸
       。”而
       众多父母
       也
       更深切
       地
       明白
       ，
       教育孩子之前，处理好自己的情绪
       多么
       重要
       ！
       伤害一：孩子也无法拥有控制情绪的能力
       北京海淀区法院负责少年法庭
       的
       尚秀云庭长
       总结自己之前
       审判
       的
       600多名少年犯
       里
       ，超过80%
       的人
       从小生活在父母情绪时常失控
       的
       家庭
       中。故而他们也
       变得爱与人争斗
       ，
       无法控制自己的情绪
       ，最终
       走上犯罪的道路
       。


       不难看出，作为
       孩子
       的
       第一任
       也是
       重要一任老师
       ，
       父母
       若是
       未能正确示范
       或
       培养孩子控制情绪的能力
       ，哪怕
       长大后
       ，他们也会
       步父母后尘
       ，成为
       情绪失控的人。
       伤害二：影响孩子的智力发育
       曼彻斯特大学心理学
       的
       学者们
       一起做了一项
       调查
       ，对
       1000名3至14岁
       的
       孩子
       进行
       大脑检测
       ，而后发现
       大脑主管认知能力、注意力
       的
       区域
       分别
       出现缩小
       了
       14.5%、16.9%
       的孩子几乎
       都经历过
       或
       正经历着父母
       的
       语言暴力
       或
       肢体暴力
       。


       继而学者们得出了一个结论，那就是
       父母情绪失控延伸出语言
       或
       肢体暴力
       ，最终
       影响
       了
       孩子
       的
       智力发育
       。毕竟，
       长期处于紧张、害怕
       等
       负面情绪
       下，
       大脑分泌过量
       的
       压力荷尔蒙
       ，
       影响
       了
       正常发育
       。
       伤害三：无法正确感知他人情绪，交际能力弱
       一位
       妈妈积极与孩子互动
       ，
       全程笑脸相迎
       ，故而有了
       其乐融融
       的画面。反观另外一位
       妈妈保持面无表情
       的模样
       与孩子相处
       ，不管
       孩子作何举动吸引妈妈的注意力
       都
       没用
       ，
       孩子
       先是
       慌张、疑惑
       ，最后
       崩溃大哭
       。


       而这就是
       儿童心理学
       里
       极为有名
       的
       “静止脸实验”
       ，它
       证明
       了
       父母的情绪牵动着孩子
       ，也
       影响
       了孩子
       对他人情绪的判断
       ，
       不懂
       得
       如何与他人相处
       ，最终
       交际能力极差
       。
       伤害四：缺乏安全感，自卑
       美国著名儿童心理学家詹姆斯·杜布森
       在其撰写的
       《让孩子自信地过一生》
       里提到：“要想
       孩子拥有自信、开朗
       的
       性格
       ，
       前提条件
       是
       父母
       的
       稳定情绪。
       ”
       毕竟，孩子只能
       不断逼迫自己讨好父母
       ，才
       不会引来父母的怒火
       ，让他们
       无法感受到父母的爱意
       ，
       内心
       自然
       缺乏安全感。
       同时，又因为
       各种贬低式
       的
       气话
       变得
       自卑
       。试问谁
       从小被骂“笨蛋”、“蠢货”
       ，
       还会相信自己其实很厉害
       呢？
       稳住情绪三步走
       在
       2021年
       发布的
       《中国亲子教育现状调查》
       里，
       超过80%的父母承认
       自己因
       没有信心教好孩子
       而
       产生焦虑情绪
       ，
       面对孩子
       时
       经常情绪失控
       ，
       问题
       也
       无法解决
       ，最后
       陷入恶性循环
       。
       而
       超过85%以上
       的
       父母
       表示
       ，希望
       自己
       面对孩子
       能
       有稳定的情绪
       ，
       给予
       孩子
       最好的教育
       。接下来分享，如何稳住情绪，更好地跟孩子沟通，其中还有我一直在看的一本宝藏书籍，希望能帮助到你。
       首先，学会理解、包容孩子。
       教育家尹建莉
       在
       《好妈妈胜过好老师》
       里提到：“
       父母允许孩子犯错
       ，
       给予足够的自由
       ，实际上
       就是教导孩子懂得宽容
       。”


       孩子
       的
       心智
       毕竟还
       未成熟
       ，
       阅历、经验
       也
       有限
       ，所以他们
       需要
       在
       不断摸索、犯错、学习中获得成长
       。作为
       孩子最信赖
       也是
       最亲近
       的
       父母
       ，理应
       理解、包容
       他们
       犯下的错误
       ，以
       冷静、理智的心态引导
       他
       找出问题所在
       ，学会
       解决
       或
       规避的方法
       。


       其次，正视情绪，学会正确发泄情绪。
       人
       是
       感情动物
       ，
       情绪起伏实属正常
       。尤其是面对
       工作、家庭
       的
       各种问题
       ，
       教育孩子
       的
       烦恼
       等，所以
       父母们不要因自己
       出现
       生气、焦虑
       等
       负面情绪
       而
       感到慌乱
       ，要
       学会正视它们
       。


       正如
       鲁迅
       所说：“
       只有正视问题
       ，
       才能解决问题
       。”面对
       负面情绪
       ，父母们不妨
       寻找
       一个
       适合自己的发泄方法
       ，如
       与朋友聚会谈心、到KTV唱歌、逛街、运动、独自待着
       等，只要能
       平复心情
       ，都可以
       进行尝试。
       如此一来，不仅能
       避免
       让
       孩子
       成为自己的
       坏情绪的“发泄工具”
       而
       受到身心伤害
       ，还能
       树立
       一个
       正确应对负面情绪的形象
       ，让
       孩子学习、模仿
       ，也能
       掌握稳定情绪的办法
       。
       最后，学会换位思考，保持良好沟通。
       心理学专家李玫瑾教授
       认为：“
       懂得换位思考
       的
       父母
       是
       孩子珍贵的财富
       。”因为父母在
       教育孩子
       时，懂得
       换位思考
       ，才能
       理解、明白
       孩子
       所思所想
       的
       原因
       ，
       不会盲目
       因
       孩子
       的
       错误
       而
       暴怒
       。
       有些父母可能也知道换位思考，但却不知道，接下来如何跟孩子沟通，更难保持良好的沟通。这是非常有技巧、讲对策的一件事儿。
       不知道如何跟孩子沟通的父母，
       可以参考一下李少聪老师撰写的《非暴力沟通的父母话术》，被誉为【万千父母都需要掌握的沟通技巧】书。


       这本书的内容，从生活情景出发，给出具体的沟通方法，有正确的，错误的，作为对比，一眼就能看出，自己该怎么做，为什么要这么做了。
       每个章节后面，还有总结思考，让家长对这类事情，有深入地思考，并且知道，如何举一反三，应用在实际生活中，跟孩子更好地沟通。


       比如，当孩子问你：“妈妈，我会死吗？”家长正确地回应，会给孩子带来更多安全感，且能做好生命教育。
       再比如，当孩子胆怯，不敢做一些事情时，如何引导他再试一次。用正确的语言表达，让孩子感受到力量，并主动去尝试。这才是有效的沟通。


       每一个【话术建议】，都有正确和错误的表达方式，以及可能会带给孩子的影响。可以说，是掰开了、揉碎了，让家长知道，如何跟孩子正确地沟通，把话说到孩子心里去。


       有了这本书以后，我每天也就用三五分钟时间，翻看一下。学到的沟通技巧，比读厚厚的育儿大部头书籍，要多得多
       。
       因为，内容都是从日常生活中来，解决普通家长跟孩子沟通的问题，所以，实用性很强。
       碎碎念：
       《一生气就大吼大叫的妈妈》
       里说到，孩子
       不需要父母多么优秀
       ，只需要父母
       能给予足够的爱、陪伴、尊重
       ，
       不用为父母的坏情绪“买单”
       ，他们就能保持
       积极向上的心态
       ，
       努力成为更好的自己
       ！