“人是为活着本身而活着的，而不是为了活着之外的任何事物所活着。”
这是作家余华在作品《活着》序言中的一句话，深刻而富有哲理，细细品味，让人感慨良多。
这本著作，主要讲述了一个人一辈子的故事：地主少爷福贵嗜赌成性，最终一贫如洗，穷困潦倒时帮母亲治病求医，不料半路被抓了壮丁，再次回到家乡时，母亲早已去世，妻子家珍含辛茹苦带大了一双儿女，但女儿不幸变成了哑巴。
福贵面临的悲剧开始接连上演，儿子幼年意外死亡，女儿怀孕大出血死在手术台上，妻子家珍随后也相继去世
可以说，福贵一生并不“福贵”，而是命运多舛劫难不断，每一次都将他打入到生活的谷底，将人生最悲惨的一面暴露出来，待他刚刚喘上一口气，刚刚体会到生命中的一丝温情时，现实又将拥有的一切撕得支离破碎。
但是，福贵从来没有放弃好好活着的追求，因为活着本身不易，所以活着就具有价值与意义，不要轻言就放弃，更不要随便说太难。
《活着》不仅是一部让人看了动容的小说，更是一部告诉我们如何面对身处低谷时的哲理书。
《活着》原著：人在低谷时，别忘了生活的3个真相。
1人生就是一个不断失去的过程，没什么坎坷过不去
故事的主人公福贵的人生就是一个不断失去而且无法挽回的过程。
他曾拥有深宅大院富甲一方，但随着自己的一夜豪赌，一切都化为泡影。
他与患难与共的战友经历炮火与磨难，但是只能眼睁睁看着他在混乱的时代下悲惨死去。
他拥有贤惠的妻子，也拥有可爱懂事的儿子与女儿，但是在一次次的灾难与不幸中都离他而去。
朴树在歌曲《平凡之路》中唱道：“我曾经拥有着的一切，转眼都飘散如烟。”
福贵的人生就是如此，曾经拥有着别人羡慕的一切，但是在自己的人生旅途中，让他一直失去，从一点点的拥有，一直到生活的全部。
换作其他人或许早就有了灰心丧气的选择，认为生命没有什么价值与意义，可是富贵依然坚强活了下去。
他告诉我们生命的真谛就是不断的失去，从你呱呱坠地的那一刻，倒计时就已经开始了，不管你在这一条漫长的路上，拥有过财富亲情爱情友情等终究都会离你而去，唯有以自己喜欢的方式好好度过这一生才是正确的选择。
所以，当你现在身处低谷时，你就应该懂得没有什么可以让你再失去的，既然已经懂得失去是不可避免，就不要继续怨天尤人，没什么坎坷过不去，相信自己，重新来过。
2人生的真谛是要在逆境中，学会转换身份
重温这部经典作品，我们会发现主人公福贵的一生经历了太多挫折，在一次次的逆境中，学会适应与转换身份。
当他还是富家少爷时，可以说对于活着的理解就是随心所欲无忧无虑，平日挥霍人生就可以。当他输光了全部家产，沦落到一贫如洗的地步时，开始意识到自己的错误，不仅学习种田，还摆正了自己的心态，口中念念叨叨：俗话说笨鸟先飞，我是笨鸟的要多飞。
我觉得，人最难的并非是遇到挫折，而是无法正视在逆境中的身份，也就是无法正视自己的身份落差。
然后，由于身份落差导致的心态不一样，所以才有了痛苦与悲伤，才会让自己情绪一直低落，终日走不出失落的阴影。
看了这部作品，我们要明白学会接纳所有的变化，要接受当前的不堪，让自己正视当下的问题，而不是一味陷入到悲观情绪里走不出来，如此，只会让我们始终埋怨自己，之前的问题也不会得到解决，更不要说是否还有美好的未来。
人，要懂得低头，要接受认输，这并非丢人而是学会适应，让自己经过一次次的磨练中让自己荣辱不惊，以后不管遇到什么样的困境与挫折，都能勇敢面对好好活着。
3拥有乐观的心态是走出低谷的前提
作品《活着》中有一句话：
作为一个词语，“活着”在我们中国的语言中充满了力量，它的力量不是来自于喊叫，也不是来自于进攻，而是忍受，去忍受生命赋予我们的责任，去忍受现实给予我们的幸福和苦难无聊和平庸。
恐怕这就是活着带给我们的生命提示，没有一帆风顺也没有暗无天日，只有正反两方面全部接受，才能让我们感受到生活着的真谛。
既然如此，当你身陷低谷时，别轻易给自己扣上“倒霉”“失败”的帽子，这不过是每个人都要经历的人生常态，当你用一种乐观的心态看待这一切时，你会发现当下的所谓困难根本打不倒你，也无法让你从此一蹶不振。
马云曾经说，我之所以能成功，是因为我比别人乐观。
俞敏洪说，在所有和我打过交道的创业者中，我最喜欢最愿意支持的，是乐观主义自我认可舍得放弃的人。
丘吉尔说，乐观的人在危机中看到了机遇，悲观的人在每个机会里看到了危机。
做一个乐观的人，不是简单的自我安慰，而是经历痛苦后的自省自悟，还有强大的专业阅历与认知的支撑。
准确来说，乐观是一盏明灯，指引着我们从低谷中走向坦途，让我们的梦想永不泯灭。
《活着》的结尾，福贵牵着自己的那头老牛，在乡野的袅袅炊烟中渐行渐远，象征着福贵终究也要远去。但是，等你懂得人生的就是一路失去的真谛时，就应该不辜负当下，哪怕自己身处低谷也不要灰心，一切苦难终究过去，鼓起勇气走下去，好好活着，加油！
友情提示
本站部分转载文章，皆来自互联网，仅供参考及分享，并不用于任何商业用途；版权归原作者所有，如涉及作品内容、版权和其他问题，请与本网联系，我们将在第一时间删除内容！
联系邮箱：1042463605@qq.com