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如果连续半年每晚喝一杯红酒，你会有什么变化？会变得更有气色吗

观锐器发布于 3月前

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       假如你坚持每天晚上喝一杯红酒，身体会有啥变化？

       这是你听说晚上喝红酒可以美容养颜，促进血液循环，可以减肥的第一天，你决定开始每天晚上喝一杯红酒并坚持半年，现在，你记录好了你自己的样子。

       这是晚上喝红酒的第一天，喝红酒的量不宜过多，控制在五十到一百毫升之间即可。今天你的身体没有什么明显变化。

       这是你连续晚上喝红酒的第一个星期，你已经养成了这个习惯，同时，你最近跑厕所的次数会增加，这是因为红酒可以利尿的属性所带来的后果，你的身体暂无明显的变化。

       这是你连续喝红酒的第一个月，你晚上的睡眠变得更安稳，同时早上的精神也更加好。你的记忆力变得更好，处理工作更加有效率，这是因为葡萄酒中含有的白藜芦醇能够帮助你预防随着年纪增大出现的记忆退化。
       这是你喝红酒的第二个月，你可能会觉得你的身体强度比之前好了一点，这不是心理作用，而是因为红酒含有丰富的硅，它能够增加身体内的钙化速度，增强你的骨骼密度。

       那么，你的身体还会出现什么样的变化呢？
       假如你连续每晚喝一杯红酒，坚持半年，会有啥变化？
       这是你坚持每天晚上喝一杯红酒的第三个月，你会变得更加肤白貌美，每天晚上一杯红酒让你睡眠的情况更好，这改善了你的皮肤品质，同时，葡萄酒中的多酚和果酸都可以让你的皮肤状况更好，多酚可以帮助你抵抗衰老，而果酸则能够抗皱洁肤。

       这是你坚持每晚喝一杯红酒的第四个月，你会发现你不知何时有了肉肉的小肚腩，这是因为红酒的热量比你想象的要高一点，红酒中含有糖分和酒精，而你选择在晚上睡前喝一杯红酒，就会让这些热量在你的身体中堆积，最终形成小肚腩。

       这是你坚持每晚喝红酒的第六个月，你完成了这个挑战，在这期间，你养成了这个习惯，你的变化是，更强的骨骼强度，更好的皮肤状态和精神状态，唯一的小缺陷就是，你得到了一个小肚腩。
       此外，你会对红酒产生比较大的兴趣，对于普通的打工人来说，这是一个十分烧钱的爱好，你会为了获得更好的体验不断地购买各种高档的红酒，导致钱包大出血。
       最后，老多还有一个问题。

       你知道如何分辨超市中的红酒到底值不值这个价钱吗？
       要知道红酒也有很多坑在其中，不仅有科技制造还有拿着低档充当进口，卖好几百赚差价的。
       首先，我们在拿到一瓶红酒的时候，就可以先看红酒后面的条形码，69开头的就是原产我国的红酒，哪怕他标明进口，那也是走的出口转内销的路子，千万不要被迷惑。

       其次，要认准红酒上包装，哪怕红酒真的是国外产的，在进口的时候，该有的中文标签也得有，因此一般市面上的全英文包装的红酒是什么成分就不用多说了，此外，很多红酒的计量单位是用毫升来标注的，但实际上进口红酒的计量单位通常是厘升（CL），这也是一个小细节。
       最后，关于葡萄酒还有两个重大误区，放的越久越好喝和越贵的越好喝。对于葡萄酒来说，放久了口味会发生变化，不太适合饮用。此外，葡萄酒也不是越贵越好，很多商家都是以次充好来趁机赚钱，同时，葡萄酒的档次也有很多种，普通的餐酒价格其实并不会很离谱，也很适合大众日常的饮用。