本文陈述所有内容皆有可靠信息来源，赘述在文章结尾

文 | 昕昕

●—≺ 前 言 ≻—●

你的洗发水真的安全吗？

在追求“一头秀发”的路上，我们或许正一步步走向脱发的深渊，而这一切，可能就源于你每天都在用的那瓶洗发水。

●—≺ 洗发水中的隐患 ≻—●

现在好多人都掉头发，洗发水市场也良莠不齐，脱发问题现在也困扰着年轻人，走在街上，年轻人稀疏的发量、后移的发际线，早已不是什么新鲜事。

最新数据显示，我国近3亿人正在遭受脱发困扰，而且大部分患者都很年轻，不到30岁。

青春年少本应是活力四射的年纪，却早早被脱发问题困扰，这背后究竟是什么原因？

除了遗传、压力、生活习惯等因素外，洗发水市场乱象丛生，也是导致脱发问题日益严重的重要原因。

很多知名品牌，像曾经很火的霸王，还有国际巨头强生，都曾发生过产品安全事故。

“毒洗发水”的阴影笼罩着整个市场，消费者仿佛置身于雷区，稍有不慎就可能“中招”。

2012年强生洗发水被发现含有致癌物，消费者因此十分担忧，强生公司的声誉也受到了严重影响，这次的事故就提醒我们，大牌子也可能出问题。

如今电商平台的洗发水真是多，防脱发、控油、柔顺的都有，价格最低从几块到几百不等，功效宣传五花八门。

消费者面对如此繁多的选择，往往无所适从，很容易被商家的宣传噱头所迷惑，最终买到“毒洗发水”。

●—≺ “毒洗发水”的危害 ≻—●

劣质洗发水危害比你想像的大得多，不光头发和头皮受损，它还可能影响身体健康，很多洗发水为了洗得干净，都加了一种叫月桂醇硫酸酯钠的清洁成分。

洗得干净，但有点刺激头皮，经常用它，小心头皮屏障受损，然后就可能头皮干、痒、敏感，甚至掉头发。

你以为洗干净了，其实是在伤头皮，很多洗发水里都加了硅油，让头发看起来更柔顺。

硅油护发虽然能让头发看起来好一些，但它容易堵住头皮毛孔，妨碍头皮正常的新陈代谢，时间长了可能会导致头皮更油、甚至脱发。

你以为的柔顺，其实是假象，是饮鸩止渴。

更糟糕的是，有些黑心商家为了省钱，会在洗发水中添加石棉、甲醛、二恶烷之类的有害成分。

石棉是一种一级致癌物，吸入后会损害呼吸道，严重可致肺癌。

甲醛也是一种剧毒物质，长期接触会导致致癌、致畸、致突变。

虽然二恶烷致癌风险较低，但为了大家的健康，国家已禁止在洗护用品里添加它。

往洗发水里添加这些有害物质，根本不把消费者健康当回事儿。

除了以上提到的几种常见有害物质外，洗发水中还可能含有对苯二胺、矿物油、硫酸盐、硅氧烷、酒精、对苯二酚、合成香料和色素等成分，这些成分也可能对头皮和头发造成不同程度的伤害，加剧脱发问题。

2009年检测发现四款国产洗发水含有过量的对苯二胺，这种成分可能致癌，这起事件再次提醒我们，“毒洗发水”的危害不容忽视。

劣质洗发水就像个隐形杀手，威胁着我们的秀发健康。

从头皮屑增多、头皮干燥、头发易断，到更严重的健康问题，甚至癌症，“毒洗发水”的危害层层递进，不容小觑。

洗发水是护发神器还是隐藏的健康风险？

●—≺ 如何识别和选择安全的洗发水 ≻—●

面对鱼龙混杂的洗发水市场，消费者该如何擦亮双眼，选择真正安全有效的洗发水？

与其被动地承受“毒洗发水”的危害，不如主动出击掌握识别和选择安全洗发水的技巧。

首先学会看成分表是关键，洗发水的成分表就相当于它的身份信息，清楚地告诉你里面都添加了什么。

我们选购产品时，要避免含有月桂醇硫酸酯钠、硅油、石棉等有害成分的。

一些商家为了掩盖有害成分，会使用复杂的化学名称，或者将有害成分的含量控制在标准范围内，但这并不意味着这些产品就是安全的，用久了可能会伤头皮和头发。

因此我们不仅要看成分表上的名称，还要关注成分的含量和排列顺序，通常成分的排列顺序是含量由高到低。

另外一定要从正规渠道买东西，很多没牌子、没生产厂家、没合格证的产品，可能含有超标有害物，对身体不好。

想买正品洗发水，去超市、商场或品牌官方店最靠谱，购买时记得查看生产日期、保质期和厂家，才能买到好东西，吃得安心。

在选择洗发水的类型时，可以优先考虑植物精华洗发水、无硅油洗发水和氨基酸洗发水，植物精华洗发水通常以植物提取物为主要成分，温和清洁头皮和头发，减少对毛囊的损伤。

无硅油洗发水能保持头皮清爽，减少油脂分泌，让头皮自由呼吸，敏感头皮也适用，氨基酸洗发水洗得干净又温和，不会刺激头皮和头发。

选择洗发水品牌时，要选择那些经过国家质检合格的品牌，以及可以查询品牌质检情况的渠道。

一些老牌洗发水品牌，经过多年的市场检验，质量和口碑都比较可靠，有些新品牌广告打得很响，但产品好不好，安不安全还得再看看。

选品牌别跟风，适合自己的才最好，可以在国家相关网站查询产品的质检报告，或者参考一些权威机构的评测结果，做出更明智的选择。

洗对头发，选对洗发水只是第一步，正确的洗头方法也很关键，洗头太勤会让头皮油水不平衡，容易干、痒、还敏感。

正确的洗发频率应该根据个人的头皮状况和季节变化进行调整，一般来说，2-3天洗一次头即可。

洗头按摩头皮时，记得用指腹轻柔，别用指甲抓，水温不宜过高，以37℃左右为宜，洗完头后要用毛巾轻轻吸干水分，避免用力揉搓头发。

●—≺ 总结：安全洗发，从“毒”中解脱 ≻—●

劣质洗发水就像一颗定时炸弹，会损害我们的头发和身体健康。

从霸王到强生，洗发水市场乱象丛生，消费者需要提高警惕，擦亮双眼，选择真正安全有效的洗发水。

学会看成分表，选择正规渠道购买产品，优先选择植物精华洗发水、无硅油洗发水和氨基酸洗发水，养成正确的洗发习惯，这些都是保护头发健康的重要措施。

安全使用洗发水，是消费者的基本权益。

让我们携手抵制“毒洗发水”，共同维护健康的洗发水市场环境，为头发健康保驾护航，从“毒”中解脱，拥抱健康美丽的秀发。

信息来源：

十堰晚报2024年10月10日——防脱洗发水排行榜前十名！防脱发很简单！

电商报2020年7月27日——千亿脱发市场下的霸王：创始人夫妇反目，因为谣言损失16亿！

环球网2019年4月3日——强生再陷“致癌门”！继爽身粉后 洗发水又被检出甲醛