停止内耗，提升认知与做事的质量，人生才会逐渐走上坡路。
查理·芒格曾说：“人一辈子做对两件事就可以很富有：寻找什么是有效的，重复它；发现什么是无效的，避免它。”
在这个快节奏的时代，每个人都在努力地生活工作，追求自己的梦想和目标。
然而很多时候，我们却发现自己的勤奋，似乎并没有带来预期的结果。
那些低质量的无效努力，只会让我们陷入焦虑的困境中无法自拔。当我们停止内耗，提升认知与做事的质量，人生才会逐渐走上坡路。
雷军曾说：“不要以战术上的勤奋，掩盖战略上的懒惰。”
若想要不露声色地废掉一个人，最巧妙的策略莫过于让其沉溺于忙碌之中，无暇成长。
毫无意义的忙碌，无疑是给自己套上了沉重的枷锁。
前几天的同学聚会上，我见到了许久没见的同桌小武。
学生时代的他，可是又高又帅的少年。可如今再见，还不到40岁的他，就变得和老年人一般。
原来，在毕业之后，小武辗转换了几次工作，却每次都不满意。他想到了考证，只要考取不同的证书，获得好工作的机会就会变多。
于是，他每天努力学习，短短两三年内就考出了许多证书。
但他的大部分证书，都和专业及工作并无关系。结果可想而知，他还是没有找到令自己满意的工作。
耗费了几年光阴，小武仍然是初级职称，做着当初的工作，拿着一成不变的工资。
他觉得升职的道路越来越艰难，没有希望。于是，他怀疑自己不适合工作，就辞职回家了。
现在，他靠着父母给的生活费，加上一点网络兼职的收入勉强糊口。
他无房无车，也没有朋友，成了大家口中的“废人”。
无疑，小武曾经是一个勤奋的人，也知道要为自己的职业生涯添砖加瓦，增加含金量。
但他的“伪勤奋”，带给他的只有忙忙碌碌，一无所获。
石油大王洛克菲勒说过：“整天工作的人，是发不了财的。财富是对认知的补偿，而不是对勤奋的奖赏。”
勤勉工作是成功人士的必备技能，但勤勉的质效却也有高下之分。
低质量的努力，不过是在打造一个“我很用功”的虚假人设。
若想实现真正的自我提升，必须打造有内涵的优质勤奋，抛弃徒有其表的劣质勤奋。
葡萄牙诗人费尔南多·佩索阿，有这样一句直击灵魂的诗句：“你是活了一万多天，还是仅仅生活了一天，却重复了一万多次？”
一个人如果不能及时更新自己，只能沉沦在“重复”和“陈旧”的迷宫中。
一成不变的“伪勤奋”越多，生活就越会往更糟糕的方向滑落。
美国著名推销大师乔·吉拉德，在前20年的工作时光里，他都勤勤恳恳从不偷懒，却始终没什么成绩
他曾经做过锅炉工、当过建筑师，甚至开过游乐场。只要听到哪个行业赚钱，他都不经思考，立刻着手去干。
于是直到35岁，他还是穷光蛋一个。
同时，他的身体开始出现问题。为了看病，最终他背上了6万美元的债务。
双重打击下，吉拉德这才停止脚步，认真反省过去自己所做的事情。
他发现，自己一心只想赚钱，从而陷入简单复制就能赚钱的思想泥潭中。可自己却从来没有思考过，如何才能在一个行业里持续稳定地赚钱。
经过认真地思考，吉拉德决定从头开始。
他找到一家汽车经销商店做实习生，一心一意跟随销售主管学习。
在这期间，吉拉德不断积累汽车的相关知识，锻炼自己的沟通能力，积攒销售渠道和人脉。
三年之后，他终于成为了店里的全年最佳销售，并获得了销售奖金。
在此后的连续十二年里，吉拉德在汽车销售领域稳扎稳打，不断提升自我，最终打破了汽车销售的吉尼斯世界纪录。
《半山文集》中写道：“生活的本意就像是滴水穿石，简单，重复。不会生活的人感到厌倦，会生活的人在上亿次的重复之中，去感受到毎一次都不一样，并且终有洞穿石头的那一天。”
人能创造自我价值，从不是因为毫无意义的单一行为，而是突破思想桎梏的经验积累。
明确自己努力的内核，要比反复尝试更重要。精准定位并深入思考，优化进程且高质重复，你才能在人生蓝图上绘制出绚丽多彩的风景。
在知乎上看到过一个问题：“当你闲来无事的时候，是否觉得今天自己也曾努力过，一股满足感与自豪感油然而生？”
其中有一个回答令人深思：“事实是大部分的感觉都来源于自我感动，给自己构建一个完美的形象。但那些都是徒劳的，不会让你成长。”
真正成功的人，绝不依赖于社交圈中日复一日的琐碎记录，也不会因瞬间胜利而自我陶醉。
他们懂得抬头看路，时刻调整自己的人生方向。
《蜕变》一书中有这样一个故事。
吉子是一名设计员，她每天都特别忙碌，不是在公司或家里画设计图，就是在与客户沟通中，连路上的时间都不放过。
她一直觉得自己特别“厉害”，能处理这么多的工作，工作量超过了好多同事。有一天，当她感到特别累停下来时，她突然发现自己一直在原地踏步，毫无长进。
她开始害怕了，决定要跳出这可怕的圈子。
于是每天早上，她在开始工作之前都会用一点时间，整理自己的工作状态。
然后，她每天都给自己腾出2个小时工作之外的时间。她用这些时间研究与客户的沟通技巧，复盘工作上遇到的问题，逐步改进提升。
仅仅半年，吉子就有了质的飞跃。她高质量的作品和高效率的工作状态，获得了领导的青睐与表扬。
以往在和客户沟通时，她时常感到崩溃，但如今她也学会懂得与客户共情。
现在的她，不仅收获了很多长期稳定的老顾客，工作上还获得了升职加薪的机会。
作家吴军在《见识》一书中写道：“很多看上去非做不可的事情，其实想通了并没有那么重要，因为它们是伪工作。”
当你冷静思考后，发现所谓的成就不过是廉价的喜悦时，才能真正抛弃虚荣的外衣。
毕竟，真正的强者，需要时刻保持清醒的头脑。
他们不会被自我感动的情绪所蒙蔽，从而失去对现实的客观判断，忽视了本身的问题和挑战。
用正确的方法做事，提高成就的量级，人生这台电脑，才能获得更流畅的运行速度。
4弗朗西斯·培根曾说：“不应该像蚂蚁，只单收集；也不可像蜘蛛，只从自己肚中抽丝；而应该像蜜蜂，既采集又整理，这样才能酿出香甜蜂蜜来。”
内耗并不可怕，可怕的是对内耗本质的错误认知。我们如果想要摆脱它，就要认识到它不是来自外界的竞争和压力，而是自身低水平的努力。
这种“伪勤奋”，往往让我们陷入一种疲惫不堪的状态，也无法从内心感受到成就和满足。
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