▲2024年4月，某氢气会馆，有老人正在体验吸氢。新京报记者 罗艳 摄

文 | 罗志华
“喝氢水、吸氢气、洗氢浴、享氢福。”据新京报报道，近来，一种以“氢”为核心的保健疗养方式悄然走红。其理念为，人通过长期饮用、吸入和沐浴富氢水体或气体，能达到日常养生、助愈疾病、预防癌症、延长寿命等效果。新京报记者探访多家氢气养生会馆、吸氢体验馆等门店发现，充满“奇效”的“吸氢大法”，得到了顾客尤其是老年人的追捧。
国内关于氢医学的讨论和争议一直存在，专家对于还处于研究阶段的氢医学商业化持保留态度。既然如此，就不能排除氢医学具有一定的研究价值与商业价值。其中最基本的一点是，氢与氧结合生成水，从理论上讲，氢气具有一定的抗氧化作用，而生成的水对人体无害。有业内人士因此认为，吸氢是比较安全的。
但这个看起来浅显的道理也存在漏洞——凭什么氢进入体内后就一定且完全要与氧结合？谁能确定它不出现第二、第三选择？要知道，很多有毒有害化合物，分开却是无毒无害的。酸和碱的构成少不了氢，或许往左就是酸，往右就是碱，谁又能把控体内的氢代谢的途径与方向呢？因此，从理论上看，氢的摄入不当是可能导致体内酸碱失衡的。
此外，氢的确是人体最重要的必需物质之一，但再必需的物质也要适可而止，不是越多越好。比如，谁也离不开空气和水，但也不能短时间内大量饮水和不停地大口呼吸。体内物质代谢有其自身规律，在缺乏明确依据的背景下，大量减少或增加某种物质，都可能打破物质之间的平衡，从而导致健康受损。
当前市场的一些表现，纯粹是把想象中氢的疗效当真实来宣传和使用。不排除有医学论文探讨“氢气控癌”的可能性，这正如探讨“氢气致病”可能性一样，均属于未经证实的个人观点。
医学研究要敢于假设，而假设建立在或正确或错误的个人观点之上。但如果把假设性探讨当作必然结果来宣扬，甚至经加倍夸大后进行市场开发与促销，这有取巧式的虚假宣传之嫌，因而更具有欺骗性和杀伤力。
把想象的疗效当真，不仅很难有预期的效果，反而可能误事。患者治病投入的精力和资金都有限，做了太多的“无用功”，规范化诊疗就会相应减少，容易导致病情延误或加重。有老人固执地迷信“吸氢大法”等疗法，对于正常的打针吃药，反而弃之不顾，就是典型的例证。
疗效没有研究清楚，毒副作用当然更没有研究清楚，如此势必存在一些不确定风险。在社交平台看到，一些网友怀疑，自己或家人出现的睡眠变差、眼皮肿胀、肺间质性改变、肺纤维化变白等症状，是吸氢造成的。这种猜测虽然缺乏依据，但排除猜测同样缺乏依据。对于不确定的疗效与不确定的风险，社会都应该保持足够的谨慎。
把想象的疗效当真，其实是一种常见现象。除了“吸氢大法”，社会上还有很多。比如，一种基因治疗方法刚开始研究，市场上很快就推出相关基因治疗产品。在抗癌方面，更是猜想不断，市场闻风而动，把毫无依据甚至离谱的想象当成事实。“喝碱性水抗癌”、“饿死癌细胞”等奇葩的抗癌疗法因此产生。
氢医学的发展存在多种可能性，但市场不应该超前开发和夸大宣传，要谨慎地等待出现确切的结论。民众更不应被超前的市场行为牵着鼻子走，多掌握一些医学知识，多了解相关医学研究动态，以理性与平和的态度对待氢医学的发展和产品开发，才能免受不确定风险的危害。

撰稿 / 罗志华（医疗工作者）
编辑 / 马小龙
校对 / 陈荻雁
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