马大叔今年70出头，平常身板儿还算不错，不过近一个月来，他总是腰酸背痛，实在难以忍受，便到了医院检查，结果被查出了前列腺癌。

“怎么是前列腺癌呢？我又不尿频、尿急啥的？”马大叔表示难以相信。

医生解释有些前列腺癌比较小，并不会引发前列腺症状，等到出现了骨转移等才被查出，像马大叔这种情况就是前列腺癌出现了骨转移导致的。

腰痛竟然可能是癌症信号，那平常该怎么识别呢？

一、腰痛竟是癌症信号，如何识别？

正常人的骨质是非常密实有弹性的，能够实现支撑脊柱的作用，但癌症患者发生骨转移，就可能会导致骨骼密度下降，甚至将骨质侵蚀成镂空状，出现溶骨性破坏。

中日友好医院疼痛科主任医师樊碧发指出：几乎所有癌症都可能出现骨转移，不过癌症发生骨转移腰疼多数会有下面这五个特点！

  • 进行性加重且夜间入睡后明显

  • 早期影像结果不明显，很容易被忽视

  • 疼痛时间更持久

  • 活动后不能缓解

  • 家族癌症病史或本人有癌症病史

医生表示，可通过骨水泥治疗来缓解疼痛症状，医用骨水泥搅拌时产生高温，将骨水泥注入破坏的椎体中，高温既能杀灭癌细胞，还能杀死导致疼痛的感觉神经，从而缓解疼痛症状。

二、你的腰疼保守治疗还是手术？

很多人一说到腰疼，第一个想到的就是腰间盘突出，但其实很多人的腰疼并不是由于腰椎疾病所导致的，这也是为什么有时腰疼去医院拍片检查，检查结果中腰椎状态还算良好的原因。

腰疼为什么在老年人的身上更加常见？年龄增加除了会导致人体中钙流失加快以外，脊柱关节退行性病变往往也是导致老年人腰疼反复发作的重要原因。

人体的衰老是一个整体性的过程，随着时间的推移，身体中的脊柱骨骼、韧带、软骨等也会发生退变，很多时候感觉医院对于腰疼的治疗不全面，经常反复发作，或者检查不出过多的病因，可能都是由于脊柱退行性病变导致的，如果没有发生比较严重的病变，一般也很难通过仪器检测出来，而且这种情况往往是很难进行逆转的，只能通过后续的治疗和锻炼来减缓退变的速度，从而降低腰疼的疼痛度以及发作的频率。

同时除了年龄因素外，日常不良坐姿或过度劳累等积累也会加快脊柱退化的进程，例如对于长期伏案工作或者从事搬运重物、弯腰工作的人来说，由于脊柱长期处于一种弯曲紧绷的状态，或者由于重物等造成的脊柱疲劳，都会使其脊柱退化的速度高于常人。

慢性腰疼一般时长超过三个月，其实对于这样的情况，还是建议在腰疼持续一个月后就及时进行诊治，但一般的情况下其实并不建议手术治疗，除非可能存在压迫神经等特殊的情况才可能会进行手术治疗，而且即使进行手术治疗后也不能保证腰疼的情况不会发生。

所以有些人担心腰疼要手术或者认为手术后就可以彻底治愈腰疼的看法都是错误的，除非是由于其他一些疾病所导致的腰疼，可能会由于疾病的治疗而有多改善，人体的脊柱是一个复杂而神奇的部位，如果是自身发生病变，现代的医疗技术并不能使其完全恢复。

临床上对于腰疼的患者，首先推荐的方式还是适当的锻炼和理疗，例如针灸、艾灸等，在前者未起到效果或者腰疼比较严重的时候会增加镇痛、消炎类药物的使用，但这些药物也并不适合多吃，尤其是自身患有其他慢性疾病的患者，对于药物的选择上应该更加慎重，最好不要自行服用。

三、做到这“四个一”能更好地有效防腰痛！

对于很多人来说时常感到腰酸背痛，尤其是上了年纪的人更容易面临腰痛的危险，这是因为随着年龄的增加，骨关节退化，腰部肌肉力量随之减弱，增加了腰椎的压力，所以想要防止腰痛，就要从日常的一些习惯入手

一个靠枕防腰痛

在沙发、椅子上放一个靠枕，能使腰部得到有效承托，维持腰椎的生理前屈，均衡腰部肌肉的压力，从而减轻劳损，预防和改善腰椎不适。但靠枕不能太厚，以10厘米左右为宜，人体向后压缩5~8厘米，正符合腰椎的生理前凸。另外，老人一定要注意保持正确的坐姿，太随意、扭曲的姿势都会加重腰痛。坐沙发时要尽量靠后坐，背部紧靠沙发背。

一张硬床防腰损

从人体的生理结构来看，席梦思床、钢丝床等都不是理想的睡床。过于柔软的床会使椎间盘向后滑出，进而影响腰椎的生理曲度，造成腰部肌肉、韧带的紧张及痉挛。有一定硬度的床，可消除体重对椎间盘的压力。但“硬”也要适度，不能过硬，以仰卧时将手掌伸入腰下刚好不费劲为宜。

一双软鞋防腰震

即使不做重体力活，普通的站立 和行走也会给老年人的腰椎带来巨大压力。如果选择硬底鞋，鞋跟敲打路面引起的冲击波会传递到骨骼，使腰痛的老人病情加重。因此，老年朋友适宜选择松软、弹力好的软底鞋，呵护腰部免受震动。需要注意的是，老人脚后跟脂肪减少，脚部重心后移，无跟软鞋会引起足踝损伤和慢性劳损，因此，软底鞋最好带一点跟。

一件背心防腰寒
腰部保暖对老人十分重要，很多老人在受凉后会出现腰痛、腰部发沉的症状。天冷时备件棉坎肩，夏天可多穿件背心，如果觉得热，也可以用护腰取代，材质要通气透汗;老人的衣服最好是长款的，以免弯腰的时候把腰露出来;洗澡后要及时把腰部擦干，避免受凉;此外，闲暇时搓热手掌、摩擦腰部，也能缓解腰痛

                                        
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