人老了,最好的养生:忙、芒、盲
清代养生家曹庭栋说:“智者养生也,必须四时而调寒暑。”聪明的人,会根据四季的变化,更换衣服,调整生活方式,让自己一直处于舒服的状态。人老了,意味着瓜熟蒂落,生命开始进入冬天。如果我们还坚持认为自己是小伙子,热衷职场,天不怕地不怕,那就会迅速消耗自己。根据人