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春菜（随笔）
袁益民读杜甫的《赠卫八处士》到“夜雨翦春韭”句，五官就会有一种恬适之感，像是被清凉澄澈的泉水浸润着，爽到心尖。眼睛里，仿佛看到了纤细的绿苗，那是春天的第一茬韭菜，红红的根，隐蔽而惊艳，细细的叶，楚楚可怜。宋代诗人“春菜红牙口”的描述，是不是就是说的春韭？鼻
马兰头 韭菜
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春天遇见这菜使劲吃，季节性强，比荠菜营养，比韭菜鲜香
春天万物复苏，春姑娘给我们带来一个五彩斑斓的景色，春天也正是尝鲜的时候。在春季特有的野菜一定不要错过，这个时候的野菜非常的鲜，而且营养也是特别好，像灰灰菜，大家可能没有听过，它的表面长得有点灰毛毛的，所以被称之为“灰灰菜”是春季特有的野菜之一。灰灰菜它的
饺子馅 饺子 五花肉 野菜 饺子皮 灰灰菜 韭菜 荠菜
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香蕉、火龙果靠边站，春天多吃3种“推粪大将”，养肝排毒又通便
在我们日常的饮食中，营养均衡、健康饮食是非常重要的。随着生活节奏的加快和工作压力的增加，很多人的饮食习惯也逐渐偏离了健康的轨道。因此，寻找一些营养丰富、促进消化排便的食材就显得尤为重要。今天，我将向大家介绍三种常见的食材，它们不仅营养丰富，而且含有丰富的
食用油 调味汁 莴笋 韭菜 维生素c 火龙果
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包韭菜馅饺子，牢记3不放，很多人不懂，难怪做出来的饺子不好吃
导语：包韭菜馅饺子，牢记3不放，很多人不懂，难怪做出来的饺子不好吃。大家好我是傻姐美食，早上接到家里打来的电话，问我啥时候休班回老家，我一听这肯定是又想闺女了。正好这个周末天气比较好，阳光明媚，回家的同时，顺便也能帮爸妈晒晒被子，收拾一下家里。妈妈听说我
猪肉馅 饺子 韭菜 肉馅 花生油
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春天这菜使劲吃，全身是宝，比荠菜韭菜还营养，却因名字被嫌弃！
春意盎然的季节里，大自然为我们准备了丰富多样的时令蔬菜。其中，有一种菜虽因名字常被误解或忽视，但它全身是宝，营养价值甚至超越了广受欢迎的荠菜与韭菜，它就是——萝卜。下面，我为你分享一下萝卜知识，同时教你3种美味的烹饪方法，让您在这个春天，尽情品味其独特魅
膳食纤维 韭菜 牛腩 荠菜 萝卜丝
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春天，韭菜菠菜靠边站，抓紧吃这菜，清香营养，错过等一年
春天韭菜菠菜靠边站抓紧吃这菜清香营养错过等一年随着春天的到来一些时令菜也多了起来其中最吸引人的还是野菜。虽然3-4月份的韭菜和菠菜也鲜嫩好吃但是相对于香椿来说它们还真得靠边站了。我们知道荠菜和野苋菜都是长在土壤里的但香椿这菜比较特别它是树上蔬菜每年春天的时
豆腐 小厨 维生素e 宝妈 菠菜 韭菜
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3月吃它最鲜嫩！全身是宝，包饺子比韭菜还鲜，错过又得等一年！
导语：3月吃它最鲜嫩！全身是宝，用来包饺子，比韭菜还鲜，错过又得等一年！周末早晨我和媳妇还没起床，丈母娘就打来了电话，说想外甥了，要来家里看看。我和媳妇赶紧起床收拾家，早饭还没做好呢，丈母娘已经敲门了。都说父母对子女的爱是无私的，丈母娘虽然家在农村，家里
饺子 晓峰 韭菜 肉馅
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春天不养肝，脸上易长斑，女人要常吃这4样食物，养肝排毒显年轻
#春日生活打卡季##记录我的2024#爱美是女人的天性，无论是哪个年龄的女人，几乎都有一颗爱美之心，女人们为了美丽可以说不惜一切代价，有些人甚至不惜用各种医美，或者买昂贵的化妆品，面膜来想方设法留住自己的青春与美丽。不过这些只是表面功夫，治标不治本，只能暂时的
养肝排毒 韭菜 西兰花
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春季，韭菜菠菜靠边站，最该多吃这菜，低脂低卡，肠道通畅了！
已经到了3月以后正值天气最好的时候阳光明媚草长莺飞百花齐放万物都充满生机感觉到处都是春意空气都是清新的这个时候适合运动锻炼。到了春季肚子赘肉太多想要夏天穿衣服好看春季是最佳的“减肥期”建议少吃火锅和烧烤多吃新鲜的蔬菜平常可以给家里人尝尝这道刮油菜——荷兰豆
胡萝卜 香菇 肠道 荷兰豆 韭菜 菠菜
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藏在身边的“肠胃清洁工”，不是韭菜白菜，常吃排空宿便，好气色
要想不便秘，土豆少不了，健脾补气，消化不良，食欲不振，脾虚的人要多吃，土豆也叫马玲薯，是全球重要的蔬菜之一，是茄科茄属植物，从营养的角度来看，土豆比大米，面粉更多优点，而且还很实惠，十块钱都能买十几斤，也是我们餐桌上最常见的食物。从中医的角度看，土豆是一
土豆泥 肠道 苹果 土豆 瘦肉 韭菜
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《可可托海的牧羊人》
最好的一个版本，再没人能唱出动人的歌