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这3种丝瓜的家常做法，比肉还好吃，营养解馋，我家一周要吃5次
丝瓜一直以来都是我们餐桌上的常客，因其口感清淡，并且具有独特的清香味，从古至今都深受大家的喜爱。“散走青蛇蔓，阴宜野鸭沙。溪翁三百岁，几食并头瓜。”明代诗人黄衷在《丝瓜》诗中对丝瓜的不禁赞叹。丝瓜不仅口感鲜嫩清甜，而且营养价值极高，含有丰富的蛋白质，
蛤蜊 食用油 鲜虾 丝瓜 小米椒 肉馅
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春季别总吃大鱼大肉，分享6道素炒菜做法，解馋开胃，好吃健康
随着春季的来临大自然万物复苏人们也开始追求清淡健康的饮食方式。在这个季节适当地增加素食的摄入量不仅可以帮助身体排毒养颜还能滋补肝脾、调节脾胃让人精神焕发、身体更健康。以下是六道美味的素炒菜做法让您在春季享受美味的同时也能拥有健康的身体。一、素炒包菜包菜
食用油 凉拌藕片 地三鲜 茄子
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菜籽油致癌物超标是真的吗？提醒：2种油最好别吃，或有致癌风险
在日常生活中，食用油是我们不可或缺的烹饪调料。然而，近年来关于某些食用油可能含有致癌物质的消息引发了公众的广泛关注。特别是关于菜籽油致癌物超标的传闻，更是让许多人感到担忧。那么，菜籽油致癌物超标是真的吗？又有哪些油我们应该尽量避免食用，以降低潜在的致癌风险
菜籽油 是真的吗 致癌物质 食用油
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大量“食用油”被检测出致癌物？自查厨房是否有3种油，赶快扔了
食用油，作为厨房中的调味佳品，一直备受青睐。然而，近期的研究却揭示了一个令人担忧的事实：部分食用油中竟然含有致癌物质，这无疑给我们的健康带来了潜在的威胁。就像一场隐秘的风暴悄然袭来，我们迫切需要警觉并采取行动。现在就自查一下你的厨房，是否潜伏着这三种有潜在
玉米油 厨房 致癌物质 豆油 食用油 健康
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3个人的晚餐，4道家常小菜，不剩菜不浪费，网友：会过日子~
大家好，我是雷小厨，每天坚持自己下厨，用最简单的食材，烹饪出最合胃口的家常美味，欢迎关注！一家三口的晚餐，每顿都是4道家常小菜，简单而又不失温馨。既能让家人得安心、舒心。也不剩菜不浪费，这就是家的味道，也是幸福的味道。一起来看看有没有你喜欢的？【黄酱炖鱼头
食用油 香菇 郫县豆瓣酱 雷小厨 鸡精
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鸡蛋不要放冰箱，教你3个保存妙招，3个月都不会坏，新鲜又实用
鸡蛋不要放冰箱教你3个保存妙招3个月都不坏新鲜又实用要是最物美价廉的食物是什么我一定会投鸡蛋一票。鸡蛋价格便宜一斤才5块钱最便宜的时候才3块多但它的营养价值却很高含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素、矿物质。同样花5块钱鸡蛋能给你65克蛋白质是猪肉的3倍多牛羊肉就更少
食用油 鸡蛋 黄豆酱 包菜 冰箱
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夏季，这菜要使劲吃！简单省事，营养易消化，安稳度过夏天！
时间真的过得很快第一个季度就过完了迎来很多人最讨厌的夏天夏天也分为几个极端初夏还是非常凉爽的但是到了5到6月份就会越来越炎热现在以阴雨和晴朗天气为主天气让人身体不舒服新陈代谢加快这个时候需要按时补充营养。春去夏来我们要注意饮食调整少吃烧烤和火锅一日三餐讲究
一日三餐 食用油 姜蒜 牛肉 芦笋 胡萝卜
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夏天芹菜菠菜靠边站，这5种食物可常吃，清脆又营养，好吃不上火
夏日炎热的气息悄然来袭人们往往更加注重饮食的清爽与营养。在这个季节随着气温的升高我们更需要选择一些清凉解暑、不上火的食物来保持身体的健康。而在众多食材中有着清脆可口、丰富营养的食物成为了人们的首选。与此同时它们不仅可以为我们带来美味的口感还能有效地消暑解
娃娃菜 食用油 虾仁 芦笋 白玉菇 芹菜 菠菜
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豆腐加“它”，轻松做出一锅鲜，清润好营养、满口多汁，便宜美味
大家好，我是小美：春夏之交，天气渐热，人们的餐桌上也开始出现各种瓜类的身影。丝瓜以其独特的口感和丰富的营养价值，成为许多人喜爱的食材。今天，我们就来探索一道简单易做、营养丰富的家常菜——丝瓜毛豆烧油豆腐，这道菜将油豆腐的香脆与丝瓜的清甜完美结合，不仅味
豆腐 食用油 丝瓜 红椒 肉馅
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这菜被誉为“长寿菜”，中老年要常吃，一护眼，二通便，三控血压
小时候老家屋子后边就是一大片地，印象中种的全都是红薯，那时候和小伙伴们一起玩耍，都是用红薯叶编制成项链或者手链，那个时候的红薯叶都是喂给家里的牛猪吃，且这两家伙吃的，长得是又健又壮。如今，谁也没想到多少年后，红薯叶摇身一变，成为了餐桌上炙手可热的食物。
猪油 食用油 红薯 调味汁 红薯叶 小米辣 长寿菜
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《可可托海的牧羊人》
最好的一个版本，再没人能唱出动人的歌