在我37岁那年，我发现我更适合极简生活。

我剔除了复杂的生活习惯，减少了家中的杂乱，一切变得简洁、舒适起来。

将生活的重心聚焦在自己身上，终于让我找到了最适合自己的生活方式。

自从开始过上极简生活，我的家变得整洁无垢，生活也变得更加宁静美好。

接下来就跟大家分享一下，我的极简生活体验吧。

01.健康饮食

在35岁之前，我曾是一名美食爱好者，几乎每晚都会享用夜宵。

我热衷于各种高油、高糖、高盐的食物，结果导致体重不断上升，脸上也长出了许多痘痘， 状态非常糟糕。

经过一年左右的调整饮食，我成功减掉了超过30斤的体重。

我现在的饮食非常简单而健康，这样不仅能帮助减肥，还能让我的状态变得更好。

我的食谱主要是水果和蔬菜，吃起来更加清淡，没有油腻感。

通过饮食来看，我已经实现了极简，这不仅节省了开支，还对健康带来了益处。

02.简化护肤

随着年龄的增长，我开始更加注重肌肤养护，然而皮肤状况一直平平，尽管我在护肤品上投资了不少金钱。

后来我意识到，要保持好皮肤，护肤越简单越好。

我平时的护肤只使用简单的水乳、精华和面霜。

我坚持早睡早起，并定期运动锻炼。

外出时，我也尽量化淡妆，尽量避免浓妆艳抹。

03.简约生活

过去购物时，我总是喜欢大量购买，甚至囤积很多看似会用到的物品。

不论是日用品、食物、护肤品还是保健品，我认为能用到的，基本都会囤一些。

家里虽然不大，却因为堆积了太多物品显得越来越狭窄。

但自从接触到极简生活后，我尽可能精简我的生活用品。

现在我尽量不买不必要的东西，只选择最适合我的，并且避免过度囤积。

我还坚持每件物品只有一件的原则，绝不过度购买。

03.简化家务

我并不太喜欢做家务活，尤其是家里有两只猫的情况下。

如果不定期清理，家里就会到处都是猫毛和灰尘，环境也会乱糟糟的。

自从开始极简生活之后，我为家中添置了空气净化器、扫地机器人以及洗碗机，能用电器解决的家务活，我绝不会亲手去做。

每天回家都可以看到家是干干净净的，根本不需要自己亲手去做家务，这真的非常方便。

看到清洁无灰尘的家，我的心情也随之变好许多。

04.出门简装

以前我出门，特别是带着孩子的时候，总会携带大包小包。

但现在，我会带的东西很少，不再带没用的物品，不仅旅途轻松了许多，也减轻了我出行的负担。

不过每次出门，充电宝、水杯、纸巾都是必备品。

这些基本都是我出行时的必需品，带上它们既可以方便使用，也可以避免在外面购买，节省不少开销。

实际上大家出行时无需带太多东西，只需要带必需品即可。

05.社交简化

许多人都说社交重要。

我以前特别喜欢和朋友出去玩，也喜欢参加孩子学校的妈妈聚会。

但随着时间的流逝，我发现这些社交实际上并无太大意义。

现在大部分时间，我会选择陪伴家人或者在家里陪孩子玩耍，很少再参与聚会。

自从开始实践极简生活以来，我精简了自己的社交圈，整个人变得更加轻松了。

·结语·

从我开始简化生活以来，我感到自己的生活状态越来越棒。

热爱生活，就从极简生活开始，如果你想让生活变得更轻松，不妨试试看这种极简生活方式。


                                        
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