重磅！又一国对中国免签！老年人出行又多了选择！
当地时间6月26日，老挝新闻文化旅游部部长签发了《2024老挝旅游年关于对特定游客签证政策实施细则》29号文件。中老铁路万象站根据文件内容，中国内地（大陆）及港澳台游客可以通过旅游公司组织，获取普通护照15天免签的政策。行程需要由老挝旅游公司组织并获得新闻文化旅游部
北青快评 | “家庭养老床位”智能化，还须公共服务多元化
近两年来，广州持续打造适老化改造入户、智能监测设备入户、专业护理服务入户的“三入户”服务，把机构养老床位“搬”到老人家中，将机构专业化养老服务进一步向家庭延伸，实现居家社区养老服务提质升级。记者近日在对市内多个街道“家庭养老床位”的走访中了解到，这一服务让
为啥老年人摔一跤就骨折？50岁后，3种肉再贵也要吃，增强骨骼
随着年龄的增长，我们身体的各项机能都在逐渐衰退，骨骼也不例外。尤其是老年人，常常因为一次不经意的摔倒就导致骨折，这背后的原因是什么呢？又该如何通过饮食来增强骨骼，预防骨折的发生呢？本文将详细解析老年人易骨折的原因，并推荐三种有助于增强骨骼的肉类食物。一、为
真解气！老人强迫女孩让座后续来了！警方介入：65岁老人被拘留！
真是让人痛快！一位年长者在公共交通上强迫一位年轻女士让座的事件终于有了后续进展。警方的介入使得这位65岁的长者被依法拘留。事件首次报道于2024年6月26日22:37，由小天侃圈首发。引言：在公共交通工具上，是否让座一直是社会讨论的焦点。最近，北京地铁上发生的一起老人强
年纪大不能骑自行车？医生建议：65岁后，切记运动注意2件事
年岁增长便应放弃骑行？这陈旧观念早已过时。年龄不是限制，追求自由与活力的心永不衰老，自行车依然是我们驰骋在人生路上的得力伙伴。六十五载春秋后，运动切记两件事需留心：其一，量力而行，不逞强，尊重身体的自然节奏；其二，持之以恒，不松懈，让健康与活力常伴左右。在
午睡可能影响寿命？医生劝告：上了年纪，午睡“三不要”得牢记
午睡，作为许多人日常生活中不可或缺的一部分，常常被看作是一种恢复精力的有效方式。尤其是在繁忙的工作或学习之后，一个短暂的午睡不仅能缓解疲劳，还能提高下午的工作效率。然而，近年来有研究指出，午睡的方式和时间选择可能对健康产生深远影响，甚至与寿命有一定的关联。
87岁老人在按摩店一月充值超10万元，家属要求退费遭拒
真是令人难以置信！一位高龄87岁的长者竟然在短短一个月内，在成都的“康乐堂”按摩中心累计充值了高达十万元的金额。当家属得知此事并要求退款时，却遭到了店家的拒绝。谢女士与按摩中心的这场纠纷，引起了社会的广泛关注。谢女士发现，她的父亲在一个月的时间里，在“康乐堂
倚老卖老不再被容忍：老人被行政拘留，子女拒出面
不容忍倚老卖老：老人被拘留，家人不露面。6月24日，在北京地铁10号线，一位长者因不满女孩未能及时让座而大发雷霆，其行为迅速演变为对女孩的言语和身体攻击，甚至威胁要将她带到警局。这一事件被目击者记录并在网络上引起广泛关注。警方迅速介入，对涉事老人进行了行政拘留
成都锦江区锦官驿街道开展交心话养老·友邻议福祉座谈会
王凡座谈会现场。主办方供图近日，由成都市锦江区锦官驿街道主办，成都市锦江区锦官驿街道交子社区承办的“嵌入式养老服务”小微协商——交心话养老友邻议福祉座谈会在启明公寓多功能厅举办。本次座谈会聚焦如何更好地助力居民解决养老问题、探索嵌入式养老模式在职工院落中的
日行万步毁全身？想要膝盖越来越“年轻”，走路需做好这3点！
锻炼身体的方式有很多，对于年轻人来讲每天可以通过跑步，或者去健身房锻炼身体，但对于老年人来讲通过走路也能得到健身的目的。 尤其是对于膝盖有问题的人群来讲，每天还可以通过走路锻炼膝盖，但千万不能盲目通过走步健身，一定要了解每天需要走多少步，才能达到事半