其实我们国内对于男女"生理构造"等问题很多时候都是很内敛的，毕竟我们的文化底蕴就是这样，没有西方人开放。这是我们作为东方人的涵养，但在有些时候太过"内敛"，也会发生一些不必要的事情。

比如女孩子在成长过程中都会遇到的一件事：来月经。如果家长们没有在孩子来月经之前就对孩子普及这方面的知识，有时候就会让孩子感到恐慌。前段时间，有一件事情在网络上引起了很多人的讨论。

有个女孩问自己的爸爸："爸爸，什么是月经"。很多父亲在遇到这种问题的时候，会觉得不好意思，不知道如何去跟孩子解释这件事，因此大多数时候都会让孩子去问自己的妈妈，或者直接避而不谈。但是有一位宝爸的回答却刷爆了家长们的朋友圈。

这位宝爸用一幅简单的简笔画来回答女儿的这个问题。他在一张白纸上画了个大圆圈，告诉女儿这是妈妈的肚子。然后又在圈圈上画了棵苹果树，他告诉女儿等到苹果树上的苹果成熟之后，苹果就会掉下来。

如果苹果掉到了地上，那自然就会流出苹果汁，这些苹果汁就是月经。而且这棵苹果树只有女生才会有，是每个女孩子的小秘密。

这位宝爸的回答生动又有趣，用属于我们东方人内敛的方式告诉了孩子什么是月经。其实为孩子普及生理期是很有必要的一件事，但很多家长都会苦恼于要用什么样的方法来告诉孩子这些东西。

如何为孩子普及生理期"那些事"？

家长对孩子解释"性"这件事是很正常的，通过女孩子的"生理期"来让他们懂得什么是"性"，什么是男女之间的差别。这样不仅让孩子清晰的认识到男女有别这件事，还能够教会孩子如何正确的和异性相处，不至于让孩子在懵懂中越线。

家长们也可以学习前面提到的那位宝爸一样，利用一些有趣的方式来跟孩子们解释"生理期"这件事。或者找一些关于生理这一方面的绘本或者故事来给孩子看，在看的过程中向孩子说明何为"生理期"。

如果没有家长的普及，孩子们很难自己知道这些知识。而生理期时如果没有好好保护自己的身体，那么以后怀孕时则会让孩子受到更多的苦。所以家长们在孩子生理期来临时，也要让孩子注意一些事情。

关于生理期，要提醒孩子注意什么？

1、不碰凉水

在女孩子来月经时，最好是不要去碰凉水。来月经时，身体的抵抗力会下降，如果经常碰凉水，则会让凉意进入到身体，长此以往，来生理期时的疼痛感则会加倍。而凉水、冰水更是不能喝，不然会对身体造成很大的损伤。

2、注意保暖

刚才提过，来月经时不能碰凉水，因此相对应的，来月经时一定要注意保暖。特别是腹部那一块，不能让它受凉。如果是冬天的时候，家长们可以给孩子准备一些暖宝宝或者热水，让她们贴在小腹处，这样能够减少不适感。

3、多喝热水

虽说现在网上很多人吐槽男朋友除了让自己多喝热水之外别的什么都不会，说是这样说，但其实来生理期时肚子痛，多喝热水确实很管用。家长们也可以在家长常备红糖，在孩子来月经时多泡给她们喝，让子宫暖起来，就不会太强烈的疼痛感。

生理期是每个女生都需要经历的一件事，既然身体构造如此，那么也没什么值得害羞的，因此家长们大可不必太过尴尬。清楚直白的将缘由讲给孩子听，好过孩子自己偷偷摸摸去摸索。

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