放下，是一种选择；放下，是一门课程；放下，更是一种智慧。
有时候，我们总觉得自己的人生之所以感觉不到快乐，是因为自己拥有的东西太少。
事实上，我们感觉不到快乐的根本原因在于我们负重得太多。
本该可以轻装上阵的旅途，偏偏被一些乱七八糟的事情压了分量，使得我们举步维艰，这样的人生，又何谈快乐。
心理学研究表明，人生四十岁，有些“情”就放下吧，别不懂。
太满的爱情，就放下吧
有一个杯子，如果在这个杯中倒入牛奶，那么人们就会说这是“一杯牛奶”，如果在这个被子里倒上一杯果汁，那么人们就又会称它为“一杯果汁”。
只有当这个杯子里面什么都没有装的时候，它才能够被称之为是杯子，这就是心理学当中的空杯心态。
在两性关系中，爱情这个“杯子”装满了时间就成为了占有，装满了精力就成为了束缚，唯有什么不去装，它才会被称之为是爱情。
这就告诉我们，人到中年的时候，处理爱情就应该懂得“空杯”。
蔡康永曾说：“我不认为过于温暖，是跟别人维持良好关系的最佳方法，如果被温暖两个字绑住，就更吃力。我劝你做一个冷淡的人，学会冷漠，你才能成全温暖。”
中年夫妻之间的感情已经面临着一个倦怠期的瓶颈，这时候最重要的就是给彼此的感情降温，而不是一味地靠近。
水满则溢，月满则亏，苹果熟的太厉害了就会掉下来，水装的太满了就会撒出来，任何事情都需要维持在一个合理的度之内经营才不会过快地凋谢。
夫妻之间经常接触就会显得枯燥无味，日常生活琐事会因此而长大。
中年夫妻之间的感情想要稳稳地走下去，就需要做减法，即让婚姻处于一个半满的状态，这样就不会因为太炙热而爆发矛盾。
任何深挚的热情，随着时间的推移最终都会由于对象的亲近而表现为日常的习惯，想要保持旺盛的生命力，就需要学会用适当的冷淡来成全温暖。
太满的友情，就放下吧
电视剧《甄嬛传》里面的甄嬛一开始对安陵容很好，在她受欺负的时候会挺身而出，平日里对她也是多加照顾。
但是安陵容是一个极度自卑而又敏感的人，别人对她好必须是百分之百的好，稍微有一点不足，她就会把别人对她的好全盘否定。
于是，不管甄嬛怎样对安陵容好，安陵容都觉得她是看不起自己的，先前对自己的好也不过是施舍罢了。
后来安陵容还给甄嬛的舒痕胶里放了大量的麝香，企图让她流产。
你说，这样恩将仇报的人，又怎么可能会成为一辈子的朋友，又怎么配得上别人对她的好？
季羡林老先生曾经说过：“人的这一生中难免会浪费一些时间，也免不了会走一些弯路。”
在这个世界上，我们没有百分之百的幸运，我们每个人也并都不是上帝的幸运儿，唯有一条路走下去，我们才会知道人生的意义到底是什么。
最开始我们可能不明白朋友的定义是什么，到了四十岁，我们就会知道，朋友也是相互的，那些不值得成为朋友的人，或许放下才是最好的成全。
太满的亲情，就放下吧
亲情有时候太“满”了，也不好，尤其是我们和子女之间的感情。
父母之爱子，则为之计深远，做父母的，不管是在什么时候，不管是做什么事情，出发点都是希望自己的孩子能够过得好。
只是有时候我们是第一次做父母，不知道该怎么做，于是就会用力过猛——
不让孩子玩她喜欢的东西，理由是玩物丧志；
不让孩子和他的好朋友玩，理由是近朱者赤，近墨者黑。
我们以自己自认为“对你好”的方式来对待我们的孩子，却从不曾考虑过孩子是否会愿意这么去做。
由此，就会爆发父母与孩子之间的矛盾。
《中毒的父母》这本书上有这样一句话：“小孩是不会区分事实和笑话的，他们会相信父母说的有关于自己的话，并将其转变为自己的观念。”
不要忽略父母对孩子的影响，在他们还什么都不懂的时候，我们可以大包大揽，避免他们受伤。
当他们已经掌握了一定的认知能力的时候，我们就要学会放手。
在跌跌撞撞前进的路上，孩子或许会受一点伤，但一定会比在我们庇佑下成长的样子更为坚强。
TheEnd-
作者|心理咨询师付东升
恋爱婚姻心理主笔团|用心理学分析爱情、婚姻、人生
微信公众号：恋爱婚姻心理
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