葛洪,自号抱朴子,是东晋的道教领袖。

他内擅丹道,外习医术,精研道儒,学贯百家,人称“葛仙翁”。

或许你不知道他的名字生平,但一定听过他的《肘后备急方》:

青蒿一握,以水二升渍,绞取汁,尽服之”,也就是屠呦呦青蒿素的灵感来源。

此外,他战功彪炳,得封关内侯,关于养生医术,时政得失,人事臧否,都颇有心得。

儒风君精选葛洪最经典8句话,字字句句,鞭辟入里,值得一读再读,最好背下来。

1


  • 不饱食以终日,不弃功于寸阴

译文:

不要整日吃饱喝足无所事事,不要浪费生命中每一寸光阴。

感悟:

曾国藩说:“日月既往,不可复追。”

人生匆匆百年,时间无法回溯,生命无法重来。

一寸光阴一寸金,一定要活在当下,珍惜宝贵的时间。

要知道,每一个不曾努力上进、尽情起舞的日子,都是对自己的辜负。

去做想做的事,去追心中的梦,去过想要的生活,方能不负人间走一遭。


2


  • 不学而求知,犹愿鱼而无网焉

译文:

不学习就想得到知识,就如同想抓鱼却没有渔网一样。

感悟:

《淮南子》有言:“临河而羡鱼,不如归家织网。”

如果你只会空想,就永远不可能掌握知识、成就一番事业。

一分耕耘,一分收获,决定人和人差距的,往往就在于行动力。

与其想,不如做,纵使华丽的跌倒,也远胜过无谓的空想徘徊。



3


  • 金以刚折,水以柔全,山以高陊,谷以卑安。

译文:

金属刚硬易折断,流水柔软能保全,高山雄伟被挖掘,山谷低下却无事。

感悟:

《道德经》有云:“天下之至柔,驰骋天下之至坚。”

过刚易折,过强难久,木秀于林,风必摧之,是亘古不变的真理。

真正的聪明人,大多处世柔软,为人低调,时时收敛自己的锋芒。

唯有如此,能屈能伸,能进能退,才会活得更加坚韧和通透。


4


  • 所见少,则所怪多,世之常也。

译文:

见的世面越少,感到奇怪的事就越多,这是世间的常理。

感悟:

《一代宗师》中说:“人这一生,要见自己,见天地,见众生。”

因为目光受限、认知狭隘的人,往往无法理解世界的参差和不同。

一个人见过的世面越多,对世界的感知越深刻,才会允许一切发生。

所以,不妨多读书、多行走、多遇人,见天高地广,成为更好的自己。


5


  • 内疾不生,外患不入。

译文:

身体内部没有病因,外界疾患就无法侵入。

感悟:

常言道:“无病一身轻。”

到了一定年纪,愈发明白无病无灾才是最大的福分。

但最好的养生,不是运动,不是进补,而是养好自己的心。

精神内守,心态放宽,积极乐观,往往就能远离疾病,益寿延年。


6


  • 口之所嗜,不可随也;心之所欲,不可恣也。

译文:

不要随便放任自己的口腹之欲,不要随意追求内心的过多欲望。

感悟:

做人最高的意境,只有两个字:节制。

倘若想做什么就做什么,只会任由欲望驱使,不堪重负。

学会节制自己的食欲、物欲,不以有限的精力去追求无限的欲望。

删繁就简,生活有追求,做人有取舍,日子才能韵味无穷,岁月静好。



7


  • 欲得长生,肠中当清;欲得不死,肠中无滓。

译文:

如果想健康长寿,百岁无忧,首先要克制饮食,保持肠道通畅。

感悟:

古语有云:“养生之道,莫先于饮食。”

饮食自倍,肠胃乃伤,暴饮暴食,最是损伤肠胃。

长此以往,还会诱发多种疾病,如肥胖、三高、心血管疾病等。

管好自己的嘴,常留三分饥,食不过饱,肠不超荷,比什么灵丹妙药都有用。


8


  • 小善虽无大益,而不可不为;细恶虽无近祸,而不可不去也。

译文:

小善即使不会带来巨大的好处,但不能不做;小恶虽不会马上惹来灾祸,但不能不改。

感悟:

《三国志》也说:“勿以善小而不为,勿以恶小而为之。”

善事虽小,不可不为,一份小小的善意,就如同一束微光。

在生命的流转间,微光吸引微光,微光照亮微光,最后终将汇成洪流,不经意间给你带来福气和好运。

恶事虽小,不可妄为,不畏人知畏天知,举头三尺有神明。

心存敬畏,慎独修身,才能修养德行,远灾离祸,行稳致远。

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