雌激素下降怎么办？试试这7种食物，自然抗衰老，助你保持年轻态
对于女性们来说，最怕的事可能就是衰老到来了吧。当对镜看着自己白发日益增多，眼角慢慢爬上皱纹，心里就会不由得焦虑万分。更别提更年期到来，身体还总会出些小变化，让你不得不感叹自己真是老了。其实这些现象都和我们身体里的雌激素有关，雌激素维护着女性的健康，也维护着
玫瑰花茶美容真相：你喝的是养颜圣品还是“智商税”？早做了解
很多女性朋友们都爱喝花茶，尤其是玫瑰花茶更是受宠。玫瑰花茶有着玫瑰花的香甜气味，经常饮用还能消除疲劳和养颜美容。然而，市场上的玫瑰花茶质量优劣不一，有的甚至还存在一些潜在的健康风险。今天，就让我们来了解一下玫瑰花茶的美容真相，看看你喝的是养颜圣品呢？还是所
入夏需要好好补气血，3个习惯损气血，尽量改正，多吃4物有帮助
气血其实是中医理论中的一个概念，中医认为气、血是人体生命活动中两大物质基础。气运行在人体内可以激发、推动各大器官的功能活动。血液在经脉流动，不仅能滋养脏腑，还可以活跃精神。从概念来看，气血与贫血是不一样的，中医诊断的“气血不足”的人，可能他的血常规是完全正
玫瑰花茶性温，常喝对身体有5个好处，一次泡几朵合适？请注意3点
玫瑰花，有着很好的象征，是大多数女性朋友喜欢的一种花，而且玫瑰花还可以制作成玫瑰花茶。众所周知，玫瑰花茶性温，女性经常用来泡水喝，对身体有以下几个好处。第一：对皮肤有好处玫瑰花性温味甘，花蕾当中有不少玫瑰精油，用温水冲泡以后，伴随在花中的精油会慢慢分解出来
阳气弱，身体虚，春天提升阳气的5个方法，或许有你需要的
阳气是中医的一种说法，它见不着也摸不着，但是中医认为“阳气弱身体虚”，也就是说一个人如果身体里面阳气不足了，抵抗力与免疫力就会下降，那么身体健康就会受到影响。所以，对于体内阳气不足的人，要及时想办法调理身体，想办法补充阳气。尤其现在是春天，气温开始回升，万
3月20号春分，记得吃2菜，食2果，喝2水，做2事，应时节健康过春
3月20日春分，记得吃2菜，食2果，喝2水，做2事，幸福安康寓意好，老传统别丢24节气的春分即将到来，在2024年的3月20号，它是二十四节气之一，春季第四个节气。它的到来，“季节平分”，“昼夜平分”。一年里最好的时节来了，天气温暖、阳光明媚，鸟语花香，万事万物一片