运动和静养，哪种更有利于健康？长达5年的研究或能告诉你答案
导语：在《周易》当中有所记载：“动则生阳，静则生阴。”这句话的意思是说，运动能够增强精力，而静止能够降低消耗，从养生的方面上来讲，静养可能是人类养生、长寿路上非常大的一个助力。在之前有很多人以乌龟来举例，认为乌龟之所以会长寿，是因为它一直静止不动，但毕竟人
一口气刷完4集《老家伙》，有些话不吐不快！
由张国立、王刚、张铁林主演的《老家伙》于5月14日晚登录爱奇艺，在北京卫视、江苏卫视同步播出。相信很多人都是冲着这三位的组合来的，想当年，一部《铁齿铜牙纪晓岚》风靡全国，板正的皇帝，奸猾的和珅，有趣的纪昀，三个男人一台戏，他们在打打闹闹中为我们呈现了大清的朝
为什么老年人要少点吃稀饭？来自营养师的建议：在于这几点
随着年龄的增长，人们越来越关注自身健康，特别是在营养饮食上，为避免老人身体机能下降过快，出现免疫力下降、营养不良等问题，更应该摄入足够的营养素，维持身体健康所需。在这里，营养师还多次建议老年人要少吃点稀饭，然而很多老人不解，这是为什么？确实，老年人的肠胃
提醒：这些食物已被列入伤骨名单，中老年人想要骨骼健康，要少吃
“你说这是怎么了？”老张一边轻轻揉着膝盖，一边疑惑地对着儿子说道。春节期间，老张家大扫除，他觉得自己可能是累到了，毕竟年纪大了，不像年轻时那样恢复得快。儿子于是带着老张去了医院。李医生仔细听了老张的叙述后，笑着说：“老张，这可能不单单是累的问题。”他解释说
2017年，西安一女孩跪地抢救晕倒老人
2017年，西安一女孩跪地抢救晕倒老人，可惜老人还是抢救无效离世。不料4天后，女孩发现家属在全城拉横幅找她。近几年来好心人帮忙反被讹的事件层出不穷，导致有一些人需要帮助的时候，好心人不敢上前帮忙，可是曾经就有一个西安女孩没有想过这么多，把救人放在了第1位。事情是
做父母的，儿女索要这样东西，千万别答应！给了没准成仇人
做父母的最怕的是什么？不是无儿无女，不是没有老伴，而是没有钱。钱虽然不是万能的，但没有钱却是万万不能的。做父母的，一定不要把钱都给了儿女，记得给自己留点退路。父母都是无私的，对儿女的要求肯定是有求必应。有的父母为了给儿女好的生活，把自己所有的积蓄都拿出来，
男性身高多少算达标呢？
在日常生活中，女性在挑选伴侣时，往往更偏爱身材高大的男性。这使得一些身材较矮的男性可能感到自信受损，而高大威猛的男性则更受欢迎。对于许多男性来说，拥有高大的身材无疑是一种优势。那么，男性身高的完美标准是多少呢？如果询问女性，很多人会表示一米八是理想的身高，
301医院教授：少吃点肉吧！人到老年应该吃什么肉？不妨了解下
很多人都觉得吃肉比蔬菜更有营养，在回答“吃多少肉才合适？”这个问题时，解放军总医院（301医院）第一医学中心营养科教授赵霖是这么说的：“人的牙齿主要用来吃菜和谷物的，你吃那么多肉干什么？”确实，有很多研究指出吃肉过多不利于身体健康，那到底还能不能吃肉？怎么吃