我也想帮那些前任说点好话，在座的各位想想你们的挽回方法，多么的折磨人，前任就因为跟你们谈了段恋爱，就得遭遇你们如此的疯狂的骚扰，身为你们的前任也确实够倒霉的。

给前任说的这几句公道话，是希望大家哪怕很想要挽回，也要在尊重对方的基础上去做挽回行为，毕竟你们相爱过一场，最后的体面还是要保留的。

小鱼说挽回

接下来我们再来说说，如果你已经纠缠了对方，你认识到了纠缠是错误的行为，你还想要挽回，你该怎么做？

虽然不同的情况在处理上略有区别，但大体上我都会建议大家多给彼此一些时间，让彼此去消化这段感情带来的伤害。

你自己需要一些时间抚平下自己的伤心，收拾好自己的伤心之后，你还要利用这些时间，好好的丰富下自己，提升自己。

同理，你的前任并不会因为跟你分手而显得特别开心，ta被你纠缠的这段时间，心理也累的很，所以给ta一些时间收拾心情也很必要。

既然现在分手也已经成为了事实，对方执意的要离开你，你就顺着对方的意思去，满足下对方的想法。然后你自己修整好，ta的状态也更好，你才有开始的可能。

你们可以想象这样一个场景，你们就像是拳击赛上的两个球员，你被对方甩开了，你的身体已经疲惫不堪了，你连挥舞拳头都很吃力了。

但你坚决不认输，你要拖着裁判，你要拖着对手，在你没赢之前你绝对不允许大家下场。

这样换来的结果就是大家都很疲惫，而且你还赢不了。

小鱼说挽回

最好的办法就是，双方都下场休息休息，喝点水，擦擦汗，做个按摩，揉揉肩，重整旗鼓，分析战术，你才有更大的机会获胜。

大家可以考虑下这样的场景，我觉得这个比喻很符合分手纠缠后的情况。

这时候你们可以跟前任发条短信，表明你已经彻底放下了，你已经接受分手的事实了，态度诚恳一些，并且对之前给ta造成的困扰表示歉意。

这时候发短信也有两个需要注意的地方。

第一个就是这个短信并不是非发不可的，我碰到过很多的人，在纠缠的时候已经发了很多次类似的短信了，那你再发的话就没有了还有的效果了。

对方只会想，你该不会又搞什么幺蛾子吧，这次发完后面又会继续骚扰。

如果你们之前这样的短信发了很多次了，那么你们可以不用发，直接撤离就好了。

如果之前没发过，你们要记得短信内容要简单，不要长篇大论小作文，简单的道歉就可以了，表示以后会调整好自己的状态等等。

第二点，就是要学会合理化，就是你们的这个短信内容中，合理化你们为什么之前会骚扰ta，你可以加一句，之前是因为分手时期情绪不稳定等等。

这样表述的话，对方是能理解你的状态的，对你之前的行为会有一定的缓解作用。

小鱼说挽回

最后简单总结一下，关于纠缠前任过度这个问题，在分手之初，大家要知道纠缠对方并不能帮你挽回。在纠缠之后，大家要记得及时止损，开始给彼此空间和时间，整理好自己之后再出发。

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